മഴക്കാലത്ത് പൊതുവേ നമ്മളില്‍ പലരുടേയും രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറയാറുണ്ട്. അതിനാല്‍ത്തന്നെ അത്തരത്തിലുള്ളവര്‍ക്ക് പെട്ടന്ന് അസുഖങ്ങള്‍ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറവുള്ളവര്‍ക്ക് ശീലമാക്കാവുന്ന....
രാത്രിയില്‍ ശരിയാ ഉറക്കം കിട്ടാത്ത നിരവധിപേര്‍ നമുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്. എന്തൊക്കെ വിദ്യകള്‍ പരീക്ഷിച്ചിട്ടും ഉറങ്ങാന്‍ കഴിയാതെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവര്‍ നിരവധിയാണ്. എന്നാല്‍....
ഹോട്ടലില്‍ കിട്ടുന്ന അതേ രുചിയില്‍ വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം ചില്ലി ചിക്കന്‍. വെറും അര മണിക്കൂറിനുള്ളില്‍ തയ്യാറാക്കാം നല്ല കിടിലന്‍ രുചിയില്‍ ചില്ലി....
പ്രോട്ടീന്റെ കലവറയാണ് പനീര്‍. 100 ഗ്രാം പനീറില്‍ 11 ഗ്രാം പ്രോട്ടീന്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പനീറില്‍ അടങ്ങിയ ജീവകങ്ങള്‍, ധാതുക്കള്‍, കാല്‍സ്യം,....
രാത്രിയില്‍ രുചിയൂറും നുറുക്ക് ഗോതമ്പ് പാല്‍കഞ്ഞി ആയാലോ ? നല്ല കിടിലന്‍ ടേസ്റ്റില്‍ വളരെ പെട്ടന്ന് നുറുക്ക് ഗോതമ്പ് പാല്‍കഞ്ഞി....
കെട്ട്യോളാണെന്റെ മാലാഖ സിനിമയുടെ അവസാന സീന്‍ അങ്ങനെയായിരുന്നില്ലെന്നും നിസാം എന്ന സംവിധായകന്റെ കോണ്‍ഫിഡന്‍സ് താന്‍ കണ്ടത് ഈ സിനിമയിലാണെന്നും നടന്‍....
തലൈവര്‍ രജിനികാന്തിന്റെ 171-ാം ചിത്രം കഥയെഴുതി സംവിധാനം ചെയ്യാനൊരുങ്ങി ലാകേഷ് കനകരാജ്. അനിരുദ്ധ് രവിചന്ദറാണ് സംഗീത സംവിധാനം നിര്‍വഹിക്കുന്ന ചിത്രത്തിന്റെ....
ശുദ്ധമായ കരിമ്പനീരിന് ഔഷധഗുണവും ഏറെയുണ്ട്. കരള്‍രോഗങ്ങളില്‍ നിന്നും സംരക്ഷണം നല്‍കുവാനും മഞ്ഞപിത്ത ശമനത്തിനുമൊക്കെ കരിമ്പിന്‍ ജ്യൂസ് ഏറെ നല്ലതാണ്. കരളിന്റെ....
രാത്രിയില്‍ ക‍ഴിക്കാം കിടിലന്‍ രുചിയില്‍ മില്ലറ്റ് സാലഡ്. അമിത വണ്ണമുള്ളവര്‍ക്ക് രാത്രിയില്‍ പറ്റിയ നല്ലൊരു സാലഡ് ആണ് മില്ലറ്റ് സാലഡ്. മില്ലറ്റ് സാലഡ്....
ദിവസവും രാത്രിയില്‍ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുന്‍പ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. എന്നാല്‍ അത് ശരീരത്തിന് നല്ലതാണോ എന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?....
രാത്രിയില്‍ ചപ്പാത്തിക്ക് പകരം ഗോതമ്പ് നാന്‍ ആയാലോ ? തയ്യാറാക്കാം വെറും പത്ത് മിനുട്ടിനുള്ളില്‍. നല്ല കിടിലന്‍ രുചിയില്‍ ഗാര്‍ലിക്....
തന്റെ സിനിമാ ജിവിതത്തില്‍ താന്‍ അവസരങ്ങള്‍ ചോദിച്ചുവാങ്ങുന്ന ആളാണെന്ന് തുറന്നുപറഞ്ഞ് നടന്‍ അപ്പാനി ശരത്ത്. വിളിക്കുമ്പോഴൊക്കെ സംവിധായകര്‍ പറഞ്ഞത് ഇഷ്ടക്കേട്....
ഒരു തക്കാളിയും ഒരു സവാളയും ചേര്‍ത്ത് വെറും അഞ്ച് മിനുട്ടിനുള്ളില്‍ ചപ്പാത്തിക്കൊപ്പം കഴിക്കാന്‍ പറ്റുന്ന ഒരു കിടിലന്‍ കറി ഉണ്ടാക്കിയാലോ....
പതിനെട്ടു മുതല്‍ ഇരുപത്തിയഞ്ചു വരെയുള്ളവരുടെയടുത്ത് ഹൃദയം ക്രിഞ്ചാണെന്ന് പറഞ്ഞാല്‍ അവര്‍ നമ്മളെ അടിച്ചു കൊല്ലുമെന്ന് നടന്‍ ധ്യാന്‍ ശ്രീനിവാസന്‍. ഹൃദയം....
തന്റെ പേരിനെ കുറിച്ച് തുറന്നുപറഞ്ഞ് നടനും നിര്‍മാതാവും തിരക്കഥാകൃത്തുമായ ചെമ്പന്‍ വിനോദ് ജോസ്. എന്റെ പേര് ഭയങ്കര ക്യാച്ചി ആണെന്ന്....
ഫ്രാന്‍സിസ് മാര്‍പ്പാപ്പയെ സന്ദര്‍ശിച്ച നടന്‍ സില്‍വെസ്റ്റര്‍ സ്റ്റാലോണിന്റെ ഒരു വീഡിയോയാണ് ഇപ്പോള്‍ സോഷ്യല്‍മീഡിയയില്‍ വൈറലാകുന്നത്. സ്റ്റാലോണ്‍ മാര്‍പ്പാപ്പയെ സന്ദര്‍ശിച്ച വീഡിയോ....
ഭ്രമയുഗം എന്ന ചിത്രത്തിന്റെ പോസ്റ്റര്‍ ഡിസൈന്‍ ചെയ്തതിന് പിന്നിലെ കഥ പറഞ്ഞ് ഏസ്തറ്റിക് കുഞ്ഞമ്മ എന്ന കമ്പനിയുടെ ക്രിയേറ്റീവ് ഹെഡും....
തിളക്കത്തോടെ പുഞ്ചിരിക്കുന്ന കണ്ണുകള്‍ ആരോഗ്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും സംരക്ഷിക്കാന്‍ ചില ടിപ്‌സുകള്‍ ഇതാ 1. വെള്ളരി നീര്....
വളരെ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളില്‍ കിടിലന്‍ ബീഫ് ടിക്ക വീട്ടില്‍ തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം ചേരുവകള്‍ ബീഫ്-അരക്കിലോ സവാള-അരക്കപ്പ് മുട്ട-1 കടലമാവ്-3....
സിംപിളായി വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം ചിക്കന്‍ ലോലിപോപ്പ്. വളരെ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളില്‍ കിടിലന്‍ ചിക്കന്‍ ലോലിപോപ്പ് തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം ചേരുവകള്‍ ചിക്കന്‍....
പാല് കുടിക്കാന്‍ മടിയുള്ളവരാണ് മിക്ക കുട്ടികളും. എന്നാല്‍ പാല് കുടിക്കാന്‍ മടിയുള്ള കുട്ടികളെ കൊണ്ട് പാല് കുടുപ്പിക്കാന്‍ ഒരു എളുപ്പ....
കുട്ടികള്‍ ഇഡ്ഡലി കഴിക്കാറില്ലേ? എങ്കില്‍ രാവിലെ നല്‍കാം ഇഡ്ഡലി ഉപ്പുമാവ്. കുട്ടികള്‍ക്കും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടമാകുന്ന ഒരു ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് വിഭവമാണ്....
മുളകിട്ട മത്തിക്കറി ഇങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കിനോക്കൂ, ചോറുണ്ണാന്‍ വേറെ കറികളൊന്നും വേണ്ട. തനി നാടന്‍ സ്‌റ്റൈലില്‍ നല്ല കിടിലന്‍ രുചിയില്‍ മുളകിട്ട....
അടുക്കളയില്‍ ജോലി ചെയ്യുന്ന എല്ലാവരും പരാതി പറയുന്ന ഒന്നാണ് പലപ്പോഴും മീന്‍ വറുക്കുമ്പോള്‍ കരിഞ്ഞു പോവുന്നു എന്നത്. മീന്‍ കരിയാതിരിക്കാനും....
