Health

ഈ ശീലങ്ങള്‍ ശീലിക്കൂ;ജീവിതം സുന്ദരമാക്കാം

ജീവിതം കൂടുതല്‍ മെച്ചപ്പെട്ടതാക്കണമെങ്കില്‍ താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങള്‍ ജീവിതശീലത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കിയാല്‍ മതിയെന്നാണ് അനിതാ സാന്‍സ് എന്ന മനശാസ്ത്രജ്ഞ പറയുന്നത്. അതേതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കൂ 1.പോഷക സമ്പൂര്‍ണമായ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ശരിയായ വ്യായാമം,ഉറക്കം,....

ജാതിക്ക എന്ന കരുത്തിനെ പരിചയപ്പെടാം

ജാതിക്കയും ജാതിപത്രിയും ജാതിക്കയുടെ പുറന്തോടുമാണ് ജാതിമരത്തില്‍ നിന്നും ലഭിക്കുന്ന ആദായകരമായ ഭാഗങ്ങള്‍....

ഡയറ്റിങ്ങിന് ഇനി കഫീനും

കഫീനില്‍ നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നാണ് പുതിയ പഠനം....

കണ്ണുകളുടെ തിളക്കം നിലനിര്‍ത്തണ്ടേ? സൂക്ഷിക്കണം ഈ രോഗങ്ങളെ

തിളക്കമുള്ള കണ്ണുകള്‍ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. പലരും കണ്ണിന് അത്രത്തോളം പ്രാധാന്യം നല്‍കാറില്ല. കണ്ണിന് എന്തെങ്കിലും അസുഖം ബാധിയ്ക്കുമ്പോഴാണ് പലരും....

പ്രായത്തെ പിടിച്ച് നിര്‍ത്തും ഭക്ഷണങ്ങള്‍

പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ചില ശീലങ്ങള്‍ തന്നെയാണ് വാര്‍ദ്ധക്യത്തെ ശരീരത്തിലേക്ക് കൂടി വിളിച്ച് വരുത്തുന്നത്....

കേരളത്തില്‍ ആണ്‍കുട്ടികളും സുരക്ഷിതരല്ല; ഞെട്ടിക്കുന്ന റിപ്പോര്‍ട്ട്

രാത്രിയോ പകലോ എന്നില്ലാതെ ആണ്‍കുട്ടികള്‍ ശാരീരികമായും മാനസികമായും പീഡിപ്പിക്കപ്പെട്ടുകയാണ് കേരളത്തില്‍....

കാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ മുള്ളാത്ത

കാന്‍സര്‍ ചികിത്സയില്‍ ഗവേഷണ റിപ്പോര്‍ട്ടുകളെ തുടര്‍ന്ന് ഇതിന് വലിയ പ്രചാരമാണ് ലഭിച്ചിരിക്കുന്നത്....

ചെറുനാരങ്ങയുടെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങള്‍

ഇങ്ങനെ ചെയ്താല്‍ വൈകാതെ തന്നെ മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകള്‍ അപ്രത്യക്ഷമാവും....

കരളിന്റെ ആരോഗ്യം അപകടത്തിലാണോ?; ചില സൂചനകളിലൂടെ കണ്ടെത്താം

ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാന്‍ കരളിന്റെ ആരോഗ്യം പ്രധാനമാണ്.....

ആര്‍ത്തവം സ്ത്രീകള്‍ക്ക് മാത്രമോ? അല്ലെന്ന് ഈ കവി

ടാമ്പൂണുകളില്‍ അഭയം തേടുകയാണ് ക്ലമ്മറെപ്പോലുള്ളവര്‍.....

ഭയപ്പെടണം; ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ രണ്ടാമത് ചൂടാക്കികഴിച്ചാല്‍ മരണം വരെ സംഭവിക്കാം

ഭക്ഷണം പിറ്റേദിവസം ചൂടാക്കി ഉപയോഗിക്കുകയെന്നത് പലരുടേയും ശീലമാണ്. ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇത്തരത്തില്‍ പിറ്റേന്ന് ചൂടാക്കി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഹാനികരമാണ്.....

കോഫി ഇത്ര പ്രശ്‌നക്കാരനോ

ധാന്യങ്ങള്‍ അടിസ്ഥാനമാക്കിയ പ്രാതലിനൊപ്പം കോഫി കുടിക്കുമ്പോള്‍ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വര്‍ദ്ധിക്കുമെന്നും വിദഗ്ദര്‍ പറയുന്നു....

പ്രകൃതിദത്തമായ വഴിയിലൂടെ അകറ്റാം ശരീര ദുര്‍ഗന്ധത്തെ; ശീലമാക്കേണ്ട ആറു കാര്യങ്ങള്‍

കാഴ്ചയിലുള്ള അതേ പ്രാധാന്യം നാം ശരീര സുഗന്ധത്തിനും നല്‍കേണ്ടതുണ്ട്....

യുവത്വം നിങ്ങളെ തേടിയെത്തും; പ്രകൃതിദത്തമായ മാര്‍ഗം ഇതാ

നാരങ്ങ ആന്റി ഓക്സിഡന്റിന്റെ കലവറ....

വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ?

വെള്ളം കുടിക്കുന്ന 4 നിയമങ്ങള്‍ പാലിച്ചാല്‍ ജീവിതത്തില്‍ കുറഞ്ഞത് ഒരു 100 രോഗത്തില്‍ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാം....

വയര്‍ കുറയ്ക്കണമോ; ഇതാ നല്ല നാടന്‍ എളുപ്പവഴികള്‍

അഴകൊത്ത വയര്‍ ഏതൊരാളിന്റെയും സ്വപ്‌നമാണ്....

ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈസ് വില്ലനോ

വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ആഴ്ചയില്‍ രണ്ട് തവണ കഴിക്കുന്നവരില്‍ മരണമെത്തുന്നതിന്റെ വേഗത കൂടുമെന്നാണ് പഠനത്തിലുള്ളത്....

ഈ ‘ചക്കകുരു’വിന് 3000 ലേറെ രൂപ

ക്യാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാനും ക്യാന്‍സര്‍ രോഗികള്‍ക്കും വളരെ നല്ലതാണ് ബ്രസീല്‍നട്ട്....

ഭയപ്പെടണം പ്രമേഹത്തെ; ലക്ഷണങ്ങള്‍ അറിയാം

രക്തത്തില്‍ ഗ്ലൂക്കൊസിന്റെ അളവ് കൂടുന്ന അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം....

എന്‍റെ കരളേ, നിന്നെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ ഇതാ പുതിയ പാനീയം

ഈ പാനീയം ഹൃദയത്തെ ശുദ്ധമാക്കുകയും ചുമ ,പനി, ജലദോഷം എന്നിവക്കെതിരെ പോരാടുകയും ചെയുന്നു....

കര്‍ക്കിടകപുലരിയില്‍ മലയാളക്കര;ആരോഗ്യത്തില്‍ അതീവശ്രദ്ധവേണം

മനുഷ്യരുടെ ആരോഗ്യത്തില്‍ പ്രകടമായ മാറ്റം ഉണ്ടാകും....

പത്ത് ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ഒറ്റ തുളസിയില; ഔഷധ റാണിയെ കൂടുതലറിയാം

തുളസിയിലയ്ക്ക് മാത്രമല്ല അതിന്റെ പൂവിനും നിരവധി രോഗങ്ങളോട് പൊരുതാനുള്ള കഴിവുണ്ട്....

Page 116 of 127 1 113 114 115 116 117 118 119 127