Health
ഇനി മൊബൈലും പുസ്തകവും പത്രവുമൊന്നും ടോയ്‌ലറ്റിലേക്കെടുക്കണ്ട; പണി കിട്ടുമെന്ന് വിദഗ്ധർ
ടോയ്‌ലറ്റിലിരിക്കുന്ന സമയത്ത് എന്തെങ്കിലും ചെയ്ത് സമയം ലഭിച്ച് കളയാം എന്ന ചിന്തയും കൊണ്ട് ഇനി നടക്കേണ്ട. ടോയ്ലെറ്റിലിരിക്കുമ്പോൾ മൊബൈലും പുസ്തകവും പത്രവുമൊക്കെ കൊണ്ടുപോകുന്ന ശീലമുള്ളവരോട് അത് ദുശീലമാണെന്ന്....
നമ്മുടെ അടുക്കളകളിലെ സ്ഥിരം സാന്നിധ്യമാണ് ചെറിയ ഉള്ളി. ചിലര്‍ ഇത് പാകം ചെയ്യാതെയും ടേസ്റ്റ് ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇവ പച്ചയ്ക്ക് കഴിക്കുന്നതും....
മനോഹരമായ ചുണ്ടുകള്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് മിക്ക ആളുകളും. എന്നാല്‍ കൃത്യമായ പരിപാലനം നടത്താത്തതിനാല്‍ പലര്‍ക്കും ചുണ്ടുകളെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ കഴിയുന്നില്ല. ഇതാ ചുണ്ടുകള്‍....
തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തിൽ പലപ്പോഴും സ്വന്തം ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കാൻ മറക്കുന്നവരാണ് നാം. ഇത് പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും വഴിവെക്കും. ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ പോഷകങ്ങൾ....
ബേബി ക്യാരറ്റ് ഇഷ്ടമില്ലാത്തവർ ചുരുക്കമായിരിക്കും. കാഴ്ച ശക്തിക്ക് മാത്രമല്ല ചര്‍മം തിളങ്ങാനും ബേബി ക്യാരറ്റ് നല്ലതാണ്. പൂർണ വളർച്ചയെത്തുന്നതിന് മുൻപ്....
ജീവിക്കാൻ വേണ്ടി മാത്രമാണോ നമ്മൾ ആഹാരം കഴിക്കുന്നത്? ആരോഗ്യത്തിനും, സൌന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, ശരീരഭാരം കുറക്കാനും അങ്ങനെ പല ആവശ്യങ്ങൾക്കായി പല....
പാമ്പ് കടിയേറ്റാൽ എന്ത് ചെയ്യണം എന്ന അറിയാത്തവരാണ് നമ്മളിൽ കൂടുതൽ പേരും. എത്രയും പെട്ടന്ന് ചികിത്സ നൽകണം എന്ന അറിയാം....
ശരിരത്തിലെ അമിതകൊഴുപ്പും വണ്ണവുമെല്ലാം കുറച്ച് ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ വേണ്ടിയുള്ള ഒട്ടേറെ ഡയറ്റുകൾ നിലവിലുണ്ട് കീറ്റോ, ഇൻ്റർമിറ്റൻ്റ് ഫാസ്റ്റിങ്ങ്, ലോ കാർബ്,....
അടുക്കളയില്‍ എന്ത് വിഭവം തയ്യാറാക്കിയാലും അതിലെല്ലാം ഇഞ്ചി വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ് നിര്‍ബന്ധമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മള്‍ മലയാളികള്‍ക്ക്. എന്നാല്‍ എപ്പോഴും ഇഞ്ചി....
ചെറുനാരങ്ങ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയുള്ള ഒന്നാണ്. ആരോഗ്യത്തിനും അസുഖങ്ങള്‍ തടയാനുമെല്ലാം ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്ന്. പല രീതിയിലും ചെറുനാരങ്ങ ഉപയോഗിക്കാം.....
കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പാണ് ഇന്ന് പലരും നേരിടുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്നം. പല ക്രീമുകള്‍ ഉപയോഗിച്ചാലും കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത....
കാലം മാറുന്നതനുസരിച്ച് നമ്മുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. കൊച്ചുകുട്ടികൾ അടക്കം ഫാസ്റ്റ് ഫുഡിലേക്ക് മാറിക്കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാഴ്ച്ച നാം കാണുന്നുണ്ട്. ഇതിൽ....
ഉള്ളും കരുത്തുമുള്ള മുടിയാണ് ഓരോ സ്ത്രീകള്‍ക്കും ഇഷ്ടം. എന്നാല്‍ നമ്മുടെ ജീവിതചര്യകളും ഭക്ഷണവുമെല്ലാം കാരണം മുടികൊഴിച്ചില്‍ സ്ഥിരമാണ്. മുടികൊഴിച്ചില്‍ മാറി,....
നമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കുമുള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ് ദീര്‍ഘനേരം മൂത്രം പിടിച്ചുവയ്ക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ അതിന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നിരവധിയാണ്. ദീര്‍ഘനേരം മൂത്രം പിടിക്കുന്നത് ഒരു....
നെഞ്ചെരിച്ചിലാണോ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നം. എന്നാൽ അത് നിങ്ങളെ മാത്രമല്ല, പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. നമ്മൾ കരുതുന്ന പോലെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ....
ഊർജത്തിന്റെ കലവറ, വിവിധയിനം പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നം, കാൽസ്യം, പ്രോട്ടീൻ തുടങ്ങി ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഊർജ്ജമേകുന്ന ഘടകങ്ങളുള്ള പാനീയം, സമീകൃതാഹാരം....
കുടവയർ..! ഇന്ന് പലരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. നമ്മുടെ ജീവിത ശൈലിയിൽ ഉണ്ടായിരിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ വരെ ഇതിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. കുടവയർ....
നല്ല മധുരമൂറുന്ന കരിക്കിന്‍വെള്ളം ഇഷ്ടമില്ലാത്ത മലയാളികളുണ്ടാകില്ല. കരിക്കിന്‍വെള്ളത്തിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണുള്ളത്. ധാരാളം ആന്റി ഓക്സിഡന്റ്സും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ കരിക്കിന്‍....
ഹോട്ടലുകളില്‍ മുറിയെടുക്കുമ്പോള്‍ നമുക്ക് എപ്പോഴുമുണ്ടാകുന്ന സംശയങ്ങളാണ് ഇവിടെ എവിടെയെങ്കിലും ഒളിക്യാമറകള്‍ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ടാകുമോ എന്ന കാര്യം. പൊതുശുചിമുറികള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതില്‍ നിന്നും സ്ത്രീകളെ....
വളരെ നിസാരമെന്ന് വിചാരിക്കുന്ന പല സാധനങ്ങൾക്കും നമ്മൾ അറിയാത്ത ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. അതുപോലെ നിസാരമായി നമ്മൾ കരുതിയിരുന്നവയിൽ ഒന്നാണ് പേരയില.....
ചില ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കാൻ വല്ലാത്ത കൊതി തോന്നാറുണ്ടോ. ചില പോഷകങ്ങളുടെ അഭാവമാകാം നിങ്ങളെക്കൊണ്ട് അത് തോന്നിക്കുന്നത്. ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള ആസക്തിയാണ്....
നമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കുമുള്ള ശീലമാണ് സ്ഥിരമായി ചൂട് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ അത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ അതോ മോശമാണോ എന്ന് നമ്മളില്‍....
Latest News
- വയനാട് പുനരധിവാസം; തോട്ടം ഏറ്റെടുക്കുന്നതിനെതിരായ ഉടമകളുടെ ഹർജി തള്ളി ഹൈക്കോടതി
- മതേതരത്വത്തോടും ജനാധിപത്യത്തോടും ഇന്ത്യയുടെ ബഹുസ്വരതയോടും ശക്തമായ പ്രതിബദ്ധതയുള്ള നേതാവായിരുന്നു മൻമോഹൻസിംഗ് : സിപിഐഎം
- ഡോ. മൻമോഹൻ സിങ്ങിന്റെ നിര്യാണത്തിൽ മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയൻ അനുശോചനം രേഖപ്പെടുത്തി
- മുൻ പ്രധാനമന്ത്രി ഡോ.മൻമോഹൻ സിങ് അന്തരിച്ചു
