Health
അതിവേഗം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ ഇവ അറിയാതെ പോകരുത്
തിരക്കു പിടിച്ച ജീവിതത്തിൽ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മറക്കുന്നവരാണ് നമ്മിൽ പലരും. ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ തന്നെ തിടുക്കപ്പെട്ട് കഴിക്കുന്നവരാണ് നാം. എന്നാൽ ഇത് ഇന്നത്തെ തലമുറയുടെ ആരോഗ്യത്തെയും....
ധാരാളം പോഷക ഘടകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിയ്ക്കുന്നതും, ജ്യൂസ് കുടിയ്ക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും വളരെ നല്ലതാണ്. ബീറ്റ്റൂട്ട്....
വേനൽ വലിയ രീതിയിലാണ് നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയും, ആരോഗ്യത്തെയും ഇപ്പോൾ ബാധിച്ചിരിക്കുന്നത്. ചൂട് കൂടിയതോടെ അത് മനുഷ്യരുടെ ജീവന് തന്നെ....
ഇന്ന് ഏവരെയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ് കുടവയര്‍ ചാടുന്നത്. ജോലി ചെയ്ത് ക്ഷീണം കാരണം കടുത്ത വ്യായാമങ്ങള്‍ ഒന്നും തന്നെ ചെയ്യാന്‍....
അപൂര്‍വ രോഗമായ സ്പൈനല്‍ മസ്‌കുലര്‍ അട്രോഫി അസുഖം ബാധിച്ച 12 വയസ് വരെയുള്ള കുട്ടികള്‍ക്കുള്ള സൗജന്യ മരുന്ന് വിതരണം ആരംഭിച്ചതായി....
ചൂട് കാലത്ത് പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളാണ് എല്ലാവരും നേരിടുന്നത്. ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് പരിഹാരമാകും.....
നമ്മള്‍ കരുതുന്നതുപോലെ മണം മാത്രമല്ല, മല്ലിയിലയ്ക്ക് ഉള്ളത്. മല്ലിയില ചില്ലറക്കാരനുമല്ല. വിറ്റാമിന്‍ എ, വിറ്റാമിന്‍ സി, വിറ്റാമിന്‍ ഇ, സിങ്ക്,....
ഇന്ന് ആളുകളിൽ കൂടുതലും സ്ട്രോക്ക് വർധിക്കുകയാണ്. പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന മസ്തിഷ്കാഘാതം നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ തന്നെ മാറ്റിമറിക്കും.കൂടുതലാ ആളുകളിലും ‘യങ് സ്ട്രോക്ക്’ സാധാരണമാകുകയാണ്.ജീവിത....
കണ്ണിന് താഴെയുള്ള കറുപ്പ് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. കണ്ണിന് ചുറ്റും കറുപ്പെന്ന് പറയുമ്പോഴെ നന്നായി ഉറങ്ങാത്തതിന്റെയാണെന്ന വിലയിരുത്തലാണ് പലരും നടത്തുന്നത്.....
കുട്ടികള്‍ക്കു മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും ഹെല്‍തിയായി കുടിക്കാം പനിക്കൂര്‍ക്ക ജ്യൂസ്. പ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കഫക്കെട്ട് ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും നല്ലതാണ് പനിക്കൂര്‍ക്ക. പനിക്കൂര്‍ക്ക കൊണ്ടു....
മാമ്പഴം സീസൺ അല്ലെ ഇപ്പോൾ, മുഖത്തിടാൻ കിടിലം ഒരു ഫേഷ്യൽ ഉണ്ടാക്കിയാലോ, കഴിക്കാൻ മാത്രമല്ല മുഖം തിളങ്ങാനും മാമ്പഴം സൂപ്പറാ,....
പ്രായമായവർക്കാണ് നര ബാധിക്കുക എന്നൊരു ധാരണയുണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ ഇന്ന് പ്രായഭേദമന്യേ ഏവരുടെയും മുടി നരച്ച് തുടങ്ങി. പോഷകാഹാരക്കുറവ്, മാനസിക സമ്മര്‍ദം,....
-പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു രാവിലെ ഉറക്കമുണര്‍ന്നതിന് ശേഷം കറിവേപ്പില വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളാല്‍ സമ്പന്നമാണ് കറി വേപ്പില.....
-നാരങ്ങാനീര് ചേര്‍ത്ത കട്ടന്‍ചായ വയറിളക്കത്തിന് പറ്റിയ ഔഷധമാണ്. -അരിക്ക് ദുര്‍ഗന്ധമുണ്ടാകാതിരിക്കാന്‍ ചോറ് തിളയ്ക്കുമ്പോള്‍ അല്പം നാരങ്ങാനീര് ചേര്‍ക്കുക. -ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വേഗം....
ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിന് അരിപ്പൊടിക്ക് വളരെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ചര്‍മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങള്‍, അഴുക്ക്, അധിക എണ്ണ, മറ്റ് മാലിന്യങ്ങള്‍ എന്നിവ ഫലപ്രദമായി ഇല്ലാതാക്കി സുഷിരങ്ങള്‍....
ചർമ്മത്തിലെ പാടുകളും നിറവ്യത്യാസവുമൊക്കെ മാറാൻ ഏറ്റവും നല്ല ഒരു മാർഗമാണ് തക്കാളി കൊണ്ടുള്ള മസാജിങ്ങും ഫേഷ്യലും. തക്കാളിയിലെ ആന്റിഫംഗൽ, ആൻറി....
മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിനോടൊപ്പം മൃഗങ്ങളുടേയും പ്രകൃതിയുടേയും ആരോഗ്യം ഉറപ്പ് വരുത്തി പകര്‍ച്ചവ്യാധികളെ പ്രതിരോധിക്കുവാനായി വണ്‍ ഹെല്‍ത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ ശക്തമായി തുടരുന്നു. ഏകാരോഗ്യ....
നന്നായി ഉറങ്ങാനും ഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഏറ്റവും നല്ല മാര്‍ഗം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതില്‍ പാലിക്കേണ്ട ഈയൊരു കാര്യമാണ്. രാത്രിയിലെ ഭക്ഷണം നേരത്തെ....
നമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കും ക്യാരറ്റിന്റെ ശരിയായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയില്ല. ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ചര്‍മത്തിനുമെല്ലാം ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് വളരെ നല്ലതാണ്.....
ഇടവിട്ടുള്ള മഴ കാരണം ഡെങ്കിപ്പനി ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള കൊതുകുജന്യ രോഗങ്ങള്‍ വര്‍ധിക്കാന്‍ സാധ്യതയുള്ളതിനാല്‍ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ....
വീട്ടില്‍ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ഒരു നല്ല ഫേഷ്യല്‍ നമുക്ക് പരിചയപ്പെടാം. ഈ ചൂടത്ത് നമ്മുടെ ചര്‍മം മിനുസമുള്ളതും ഭംഗിയുള്ളതുമക്കാന്‍ വീട്ടില്‍....
നല്ല തിളക്കമുള്ളതും കട്ടിയുള്ളതുമായ മുടി ഏവരുടെയും ആഗ്രഹമാണ്. മുടിക്ക് ആവശ്യമായ പരിചരണം നൽകിയാൽ മാത്രമേ മുടിയുടെ സൗന്ദര്യം നിലനിർത്താൻ കഴിയു.അതിനായി....
Latest News
- മാര്ക്സിസ്റ്റ് ദാര്ശനികതയുടെ മഹാവെളിച്ചം; പി ഗോവിന്ദപിള്ള ഓര്മയായിട്ട് ഒരു വ്യാഴവട്ടം
- തൊഴിലാളി സൗഹൃദമായ തൊഴില് അന്തരീക്ഷം; ‘വര്ക്ക് നിയര് ഹോം’ പദ്ധതിയുടെ ആദ്യ കേന്ദ്രം കൊട്ടാരക്കരയില്: മുഖ്യമന്ത്രി
- മല്ലപ്പള്ളി പ്രസംഗം; സജി ചെറിയാന് മന്ത്രിസ്ഥാനത്ത് തുടരുന്നതില് ധാര്മികതയുടെ പ്രശ്നമില്ല: മന്ത്രി പി രാജീവ്
- വയനാട് ഉരുള്പൊട്ടല്; സംസ്ഥാനത്തിന്റെ സഹായ അഭ്യര്ത്ഥനയില് നടപടികള് പുരോഗമിക്കുന്നു; ഹൈക്കോടതിയില് കേന്ദ്ര സര്ക്കാരിന്റെ സത്യവാങ്മൂലം
