Health

ചുണ്ടിന് നിറമില്ലാത്തതിൽ പലരും നിറം വർധിപ്പിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളാണ് സ്വീകരിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഒറ്റ ദിവസംകൊണ്ട് ചുണ്ട് ചുവപ്പിക്കാന്‍ സാധിക്കുമോ? ഈ....

ചർമത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വിറ്റാമിൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. ഇതിന്റെ കുറവ് നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. വിറ്റാമിൻ കുറവുകൾ ചർമത്തിൽ....

നമ്മള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങളും ബെഡ്ഷീറ്റുകളും തലയണക്കവറുമൊക്കെ ദിവസവും അലക്കുന്ന നിരവധിപ്പേരുണ്ട്. എന്നാല്‍ വസ്ത്രങ്ങളുടെ ആയുസ്സിന് അത് എത്രമാത്രം നല്ലതാണെന്ന് നിങ്ങള്‍....

മധുരത്തിന് എപ്പോഴും ആളുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പഞ്ചസാരയാണ്.എന്നാല്‍ പഞ്ചസാരയുടെ കൂടുതല്‍ ഉപയാഗം ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമായതിനാല്‍ പകരക്കാരനായി തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് തേനാണ്. തേനും പഞ്ചസാരയും....

ശരീരത്തിന്റെ ഇന്ധനമാണ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍. ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ചില സീസണില്‍ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് മികച്ച ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നുണ്ട്. തണുപ്പുകാലത്ത് കഴിക്കാവുന്ന ചില....

ക്യാന്‍സര്‍ ബാധിച്ച് മരിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം അനുദിനം വര്‍ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.കുട്ടികള്‍ മുതല്‍ പ്രായമായവരില്‍ വരെ ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങള്‍ വളരുന്നുണ്ട്. ക്യാന്‍സറിന്റെ സാധ്യത കൂട്ടാനും....

നല്ല ഭക്ഷണം കഴിച്ചാല്‍ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഒരുപോലെ ഗുണം ചെയ്യും. ധാരാളം പോഷക ഗുണങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണവിഭവങ്ങള്‍ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും....

റോസ് വാട്ടറിൽ ധാരാളം ആന്റി ഓക്‌സിഡന്‍റുകള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.അതിനാൽ തന്നെ ഇത് ചർമ സംരക്ഷണത്തിന് നല്ലതാണ്. ഇവ ചര്‍മത്തിന് മൃദുലമാക്കാനും ചുളിവുകളെ....

കുവൈത്തിൽ എല്ലാ പ്രവാസി കുട്ടികളുടെയും അർബുദ രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചികിത്സ സൗജന്യമാക്കി ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം. രോഗനിർണ്ണയ ഫീസുകളും ചികിത്സയുമാണ് സൗജന്യമായി....

ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ശരീരത്തില്‍ ആവശ്യത്തിന് ജലാംശമില്ലാത്തപ്പോഴാണ് പലരോഗങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്നാല്‍ അമിതമായാല്‍ അമൃതും വിഷം എന്നുപറയുന്നതുപോലെ....

പ്രത്യേകിച്ച് അസുഖങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത ശരീരവേദനയും തളര്‍ച്ചയും പലര്‍ക്കും തോന്നാറുണ്ടാകാം. ഉണ്ടെങ്കില്‍ നിസാരമായി തള്ളിക്കളയരുത്. വിറ്റാമിന്‍ ഡി ശരീരത്തില്‍ കുറഞ്ഞതിന്റെ ലക്ഷണമാണിത്.....

ഇന്ന് ലോക എയ്ഡ്സ് ദിനം. എച്ച്ഐവി പ്രതിരോധത്തിൽ പൊതുജന പങ്കാളിത്തം ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും എച്ച്ഐവി അണുബാധിതരോട് ഐക്യദാർഡ്യം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നതിനുമായാണ് ഈ ദിനം....

ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍ എങ്കില്‍ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമായിരിക്കും വയറു ചാടുന്നത്. മിതമായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമം ശീലമാക്കിയാലും....

താരൻ പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. താരൻ മൂലം തലമുടികൊഴിച്ചിലും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാകുന്നു.ഇത് അമിതമാകുമ്പോഴാണ് പ്രതിവിധിയിലേക്ക് പലരും കടക്കുന്നത്. താരന് പല....

പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് പോലെ ഉത്തമമാണ് സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനു അവയുടെ ഉപയോഗം. പഴങ്ങളുടെ തൊലികൾ ചർമ സംരക്ഷണത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുമെന്നാണ്....

ദിവസവും കുളിക്കുന്നത് മലയാളികളുടെ ഒരു പൊതുവായ ശീലമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഷവറില്‍ നിന്ന് കുളിക്കാന്‍ ഒരു പ്രത്യേക സുഖം തന്നെയാണ്. എന്നാല്‍....

ചൈനയിലെ വൈറസ് വ്യാപനത്തിൽ ഇന്ത്യയിലെ 5 സംസ്ഥാനങ്ങൾ ജാഗ്രതാ നിർദേശം നൽകി. ഉത്തരാഖണ്ഡ്, തമിഴ്നാട്, രാജസ്ഥാൻ, കർണാടക, ഗുജറാത്ത് സംസ്ഥാനങ്ങളാണ്....

എല്ലാ ദിവസവും ഉറക്കത്തിൽ നിന്നും എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പോലും അറിയാതെ ഉള്ളിൽ ആശങ്കയും സമ്മർദ്ദവും ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഈ അവസ്ഥയെ....

ചർ‌മസംരക്ഷണത്തിന് വിവിധ പോഷകങ്ങളിൽ പ്രധാനമാണ് വിറ്റാമിൻ കെ. ഇതിന്റെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള കറുത്ത പാടുകൾ....

സദ്യയും ബിരിയാണിയുമൊക്കെ കഴിച്ച ശേഷം മിക്കവരും രസം കുടിക്കാറുണ്ട്.എന്തിനാണ് ഇങ്ങനെ രസം കുടിക്കുന്നതെന്ന് പലരും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാല്‍ വെറുതേ ഒരു....

സ്ത്രീകള്‍ക്ക് അവരുടേത് മാത്രമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഏറെയാണ്. സ്ത്രീകളില്‍ കണ്ടേക്കാവുന്ന ചില ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ലക്ഷണങ്ങൾ ഗൗരവമായി കാണേണ്ടതാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുന്നപക്ഷം....