Health

തിളങ്ങുന്ന ചര്‍മ്മം ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. എല്ലാ ദിവസവും ചര്‍മ്മം കൂടുതല്‍ മെച്ചപ്പെടുത്താനും മിനുക്കാനുമൊക്കെ നമ്മള്‍ പരിശ്രമിക്കാറുമുണ്ട്. എന്നാല്‍ ശരിയായ ഡയറ്റ്....

കടുത്ത ചൂടില്‍ ഊര്‍ജ്ജം നിലനിര്‍ത്താന്‍ പ്രത്യേക കരുതല്‍ തന്നെ വേണം. ധാരാളം വെള്ളം കുടിച്ച് ശരീരത്തില്‍ ജലാംശം നിലനിര്‍ത്താന്‍ ജാഗ്രത....

ഇപ്പോള്‍ എല്ലാവരും നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് മുടി നരയ്ക്കുന്നത്. മുടി നരയ്ക്കുന്നതിന് ചെറിയപ്രായക്കാരോ വലിയ പ്രായക്കാരോ എന്നൊന്ന് ഇല്ല. ചിലര്‍....

സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ പ്രകൃതി ദത്തമായ മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ തേടുന്നവരാണ് നമ്മള്‍. കാരണം ഇതിന് പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ ഇല്ലെന്നതു തന്നെ കാര്യം. ഇത്തരത്തില്‍ സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തന്....

ഉറക്കമുണര്‍ന്നയുടന്‍ ചിലര്‍ക്ക് ചായയോ കാപ്പിയോ നിര്‍ബന്ധമാണ്. അതിനൊപ്പം ബിസ്‌ക്കറ്റ് കഴിക്കുന്നതും ചിലരുടെ ശീലമാണ്. രാവിലെ വിശന്നെഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ ആശ്വാസമാകുമല്ലോ എന്നുകരുതിയാണ് പലരും....

സംസ്ഥാനത്ത് ചൂട് കൂടുകയാണ്. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും, ചില ഭക്ഷണരീതികള്‍ ദൈനംദിന ജീവിതത്തില്‍ ശീലമാക്കുകയും ചെയ്താലേ ഈ വേനല്‍ക്കാലത്തെ നമുക്ക്....

ചൂടു കൂടുന്നതോടെ സംസ്ഥാനത്ത് പകര്‍ച്ചവ്യാധികളും വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ്. H3 N2 അടക്കമുള്ള പകര്‍ച്ചവ്യാധികളും രാജ്യത്ത് റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്തിട്ടുള്ളതായും ആരോഗ്യവകുപ്പ്....

ചര്‍മ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ ഏറ്റവും ഉത്തമമായ ഒന്നാണ് റോസ് വാട്ടര്‍. സ്‌കിന്‍ കെയറിന് പലരും പല രീതിയിലാണ് ടോണിങ് ചെയ്യുന്നത്. എന്നാല്‍....

രാജ്യത്ത് H3N2 ഇന്‍ഫ്‌ളുവെന്‍സ വൈറസ് ബാധിച്ച് രണ്ടുമരണം. ഹരിയാനയിലും കര്‍ണാടകയിലുമാണ് മരണങ്ങള്‍ റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്തത്. കേന്ദ്രആരോഗ്യമന്ത്രാലയമാണ് ഇതു സ്ഥിരീകരിച്ചത്. രാജ്യത്ത്....

കടുത്ത വേനലില്‍ നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതകള്‍ ഏറെയാണ്. അതുകൊണ്ട് ചര്‍മ്മത്തിന് പ്രത്യേക കരുതല്‍ തന്നെ ചൂടുകാലത്ത് നല്‍കണം.....

മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് വൃക്കകള്‍. ശരീരത്തിലെ മാലിന്യം നീക്കം ചെയ്യുന്നതും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതുമെല്ലാം വൃക്കകളാണ്. ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിലും....

മനുഷ്യന്റെ മനസിനോളം സങ്കീർണ്ണമായ മറ്റൊന്നുമില്ല. നിരവധിയായ മാനസിക വ്യതിയാനങ്ങളിലൂടെയാണ് ഓരോ വ്യക്തിയും ഓരോ ദിവസവും കടന്നു പോവുന്നത്. വ്യത്യസ്തമായ മാനസികാവസ്ഥകളെ,....

നമ്മുടെ കറികളിലെ ഒഴിച്ചു കൂടാനാവാത്ത ഒരു ഘടകമാണ് കറിവേപ്പിലയെങ്കിലും അത് കഴിക്കുന്നവര്‍ വളരെ കുറവാണ്. സാധരണ കറികളിലിടുന്ന കറിവേപ്പില നമ്മള്‍....

രാത്രിയില്‍ ഉറങ്ങാന്‍ കഴിയാതെ കട്ടിലില്‍ തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടക്കുന്ന ചിലരെയെങ്കിലും നമുക്കറിയാം. രാത്രി മുഴുവന്‍ ഉറങ്ങണം എന്നുണ്ടെങ്കിലും ഒട്ടും ഉറങ്ങാന്‍....

ഒട്ടേറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് കാരറ്റ്. കുട്ടികള്‍ മുതല്‍ മുതിര്‍ന്നവര്‍ വരെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്നും കൂടിയാണിത്. സാലഡായും ജ്യൂസ് രൂപത്തിലുമൊക്കെ....

ഇടുക്കി മെഡിക്കല്‍ കോളേജിന്റെ വികസന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്കായി 3,40,66,634 രൂപ അനുവദിച്ചതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. വിവിധ വിഭാഗങ്ങള്‍ക്ക്....

മാതളനാരങ്ങ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാവുന്ന കാര്യമാണ്. പക്ഷെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സൗന്ദര്യം വര്‍ധിപ്പിക്കാനും മാതളത്തിന്റെ തൊലി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.....

പരീക്ഷാക്കാലമായി. ചിട്ടയായ പഠനത്തിനൊപ്പം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും ശീലിക്കേണ്ട കാലം. നല്ല ഭക്ഷണശീലങ്ങള്‍ ബുദ്ധിക്ക് ഉണര്‍വ് നല്‍കുന്നു. അമിതഭക്ഷണം, തെറ്റായ ഭക്ഷണം,....

കരുത്തുറ്റതും ഇടതൂര്‍ന്നതുമായ മുടിയിഴകള്‍ ഏവരുടെയും സ്വപ്നമാണ്. ഇന്ന്, മുടിയുടെ സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും നിലനിര്‍ത്താന്‍ പലതരം ആധുനിക മാര്‍ഗങ്ങളുണ്ട്. എന്നാല്‍, അവയൊക്കെയും....

കൊടും ചൂടില്‍ വിയര്‍ക്കുകയാണ് കേരളം. ചൂട് കൂടുന്നതിനുസരിച്ച് നമ്മുടെ ശരീരത്തേയും അത് സാരമായി തന്നെ ബാധിക്കാറുണ്ട്. അമിത ചൂട് കാരണം....

നല്ല ഇടതൂര്‍ന്ന മുടി ഏതൊരാളുടെയും സ്വപ്നമാണ്. പല എണ്ണകള്‍ തലയില്‍ തേച്ചിട്ടും മുടി വളരാത്ത നിരവധി പേര്‍ നമുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്.....