Health
മടി മാറ്റാം നടക്കാം… ഈ വില്ലനെ തുരത്താം..!
രക്തസമ്മര്‍ദം മൂലം വളരെയേറെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് നമുക്കിടയിലുള്ള പലരും. ചിലര്‍ക്ക് ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദമാണെങ്കില്‍ മറ്റ് ചിലര്‍ക്ക് അത് താഴ്ന്ന നിലയിലാകും. ഇതില്‍ ഭൂരിഭാഗവും ആളുകള്‍ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത് ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദം....
പനിക്ക് സ്വയം ചികിത്സ തേടരുത് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി ആരോഗ്യമന്ത്രി വീണാ ജോർജ്. എലിപ്പനി സാധ്യതയുള്ളവര്‍ക്ക് പ്രോട്ടോകോള്‍ അനുസരിച്ചുള്ള ചികിത്സ സര്‍ക്കാര്‍,....
ആയുഷ്മാൻ ഭാരത് ആനുകൂല്യങ്ങൾ കാലതാമസം കൂടാതെ ലഭ്യമാക്കണമെന്ന് സീനിയർ സിറ്റിസൺസ് സർവീസ് കൗൺസിൽ ആവശ്യപ്പെട്ടു. എഴുപതു വയസു കഴിഞ്ഞ മുതിർന്ന....
ശ്വാസകോശം സ്പോഞ്ച് പോലെയാണ് എന്ന പരസ്യം പലപ്പോഴും അനുകരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു ചിരിച്ചവരാകും നമ്മൾ. എന്നാൽ ചിരിച്ചു കളയേണ്ടതല്ല ശ്വാസകോശത്തിന്‍റെ പ്രാധാന്യം.....
ഒരു ദിവസം നമ്മൾ കഴിക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണമാണ് പ്രഭാതഭക്ഷണം.അതുകൊണ്ട് തന്നെ രാവിലെ ശരിയായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നല്ല ആരോഗ്യം....
പാല്‍, കംപ്ലീറ്റ് ഫുഡ് എന്നാണ് പൊതുവേ അറിയപ്പെടുന്നത്. എല്ലുകളുടെ ശക്തിക്കും ബലത്തിനുമായി പാലു കുടിക്കണമെന്നതാണ് പണ്ട് മുതല്‍ക്കേ എല്ലാവരും പറഞ്ഞു....
കരള്‍… ശരീരത്തിലെ മറ്റൊരു പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവം. കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ആരും പരിഗണിക്കാറേയില്ല. അനാരോഗ്യം വിളിച്ചുവരുത്തുമെന്ന് അറിയാമായിരുന്നിട്ടും ശരീരത്തിന് ഹാനികരമായ ഭക്ഷണവും....
ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങള്‍ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി സംസ്ഥാന ആരോഗ്യ വകുപ്പ് നടപ്പിലാക്കുന്ന ആര്‍ദ്രം ആരോഗ്യം ജീവിതശൈലി രോഗനിര്‍ണയ സ്‌ക്രീനിംഗിന്റെ രണ്ടാം ഘട്ടത്തില്‍....
നമുക്ക് പലര്‍ക്കും പാവയ്ക്ക ഇഷ്ടമാണെങ്കിലും കയ്പ്പ് കാരണം പലര്‍ക്കും അത് ആസ്വദിച്ച് കഴിക്കാന്‍ സാധിക്കാറില്ല. കുറേ വെള്ളത്തില്‍ കഴുകിയാലും പാവയ്ക്കയുടെ....
ഇന്ന് പലരിലും കണ്ടു വരുന്ന ഗുരുതര ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് അമിതവണ്ണം. നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഡയബറ്റിസ്, ഹൃദയാഘാതം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം....
നിങ്ങൾ എവിടെയിരുന്നാണ് ,സാധാരണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്? ഡൈനിങ് റൂമിലോ? അതോ ലിവിങ് ഏരിയയിലെ ടീവിക്ക് മുൻപിലോ? ഇവിടെ രണ്ടിടത്തുമല്ല, ബെഡ്‌റൂമിൽ....
ലോകത്ത് ഏകദേശം 1.28 ബില്യണ്‍ ആളുകൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം കാരണം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്. രക്തസമ്മര്‍ദം ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക്, വൃക്ക തകരാറ്....
ഉറക്കം ഇഷ്ട്ടപ്പെടാത്ത ആളുകൾ വളരെ കുറവാണ്. രാത്രിയിലും പകലും ഒക്കെ ഒരുപോലെ കിടന്നുറങ്ങാൻ ആഗ്രഹമുള്ളവരാണ് കൂടുതൽ ആളുകളും. രാത്രിയിൽ ഉറക്കം....
പല്ലുകളുടെ സംരക്ഷണം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ദിവസേന രണ്ടുനേരം പല്ലുതേയ്ച്ചാൽ മാത്രം പോരാ. പല്ലുകളെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഭക്ഷണം കൂടെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്തൊക്കെ....
പക്ഷാഘാതം ഇപ്പോൾ ആളുകളിൽ കൂടിവരുകയാണ്. സ്ട്രോക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് തലച്ചോറിലേയ്ക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം തടസപ്പെടുമ്പോഴാണ്.ശരീരത്തിൽ രക്തധമനികളില്‍ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും രക്തയോട്ടം....
തക്കാളിയെന്നത് നമ്മുടെ അടുക്കളകളിൽ ഒഴിച്ച് കൂടാനാകാത്ത ഒന്നാണ്. തക്കാളി സ്ഥിരമായി കറികളിലും സാലഡിലുമെല്ലാം ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകളാണ് നമ്മള്‍. ഒരുപാട് ഗുണങ്ങള്‍....
ഹൃദയമിടിപ്പ് തീര്‍ന്നാല്‍ മനുഷ്യനില്ല… നമ്മള്‍ ഓടിയാലും ചാടിയാലും എന്ത് കഠിനാധ്വാനം ചെയ്താലും അതിലും കഠിനമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കേണ്ടി വരുന്നത് ഹൃദയത്തിനാണ്.. രക്തം....
പ്രോട്ടീൻ, കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ ബി6, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ എ, തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളും 18 തരം അമിനോ ആസിഡുകളും....
നവംബർ 07 ദേശീയ ബ്രഷിങ് ദിനം. വായയുടെയും പല്ലിന്റെയും ശുചിത്വം പരിപാലിക്കുന്നതില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും ഏറ്റവും സിമ്പിള്‍ ആയതുമായ വഴിയാണ് ബ്രഷിങ്ങ്....
വയർ അസാധാരണമായി വീർക്കുന്നതിന് ചികിൽസ തേടിയ നോർവീജിയൻ പൌരനിൽ നിന്നും 12 വർഷത്തെ ചികിൽസയ്ക്ക് അവസാനം ഡോക്ടർമാർ കണ്ടെത്തിയത് 27....
ഒരു ദിവസം നന്നായി കഠിനാധ്വാനം ചെയ്ത് ആവശ്യത്തിന് ഭക്ഷണം കഴിച്ച് മനസമാധാനത്തോടെ ഉറങ്ങാന്‍ കഴിയുന്നതിനെക്കാള്‍ വലിയ ആഡംബരമൊന്നും ജീവിതത്തില്‍ ലഭിക്കാനില്ലെന്ന്....
അസം ടീ കഴിഞ്ഞാൽ ഏറ്റവുമധികം ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഏറ്റവുമധികം ഫാൻസുള്ളതുമായ ചായയാണ് ഗ്രീൻ ടീ. ഇത് ഏറ്റവും ഡിമാൻഡുള്ള ചായയാണ്....
Latest News
- അമ്മത്തൊട്ടിലില് 3 ദിവസം പ്രായമുള്ള പെണ്കുഞ്ഞ്; ക്രിസ്മസ് ദിനത്തില് ലഭിച്ച മകള്ക്ക് പേരുകള് ക്ഷണിച്ച് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്
- വയനാടിനെ മറക്കരുത്; പുത്തുമലയിലെ പുൽക്കൂട് പരാമർശിച്ച് ഓർത്തഡോക്സ് സഭാധ്യക്ഷൻ
- വീണ്ടുമൊരു കേരള മോഡൽ: ഹാക്കർമാർക്ക് തൊടാനാകില്ല; സമ്പൂർണ സൈബർ കവചമൊരുക്കി കേരള പൊലീസ്
- വർഗീയ ശക്തികളെ കേരളത്തിൻ്റെ പടിയ്ക്കു പുറത്തു നിർത്താം; ഒത്തൊരുമിച്ച് ആഹ്ളാദത്തോടെ ക്രിസ്മസ് ആഘോഷിക്കാം: ആശംസകൾ നേർന്ന് മുഖ്യമന്ത്രി
