Health
മുട്ട് വേദന മാറിയില്ലേ ? എങ്കിൽ ഇത് പരിശോധിക്കൂ
നിത്യജീവിതത്തില്‍ പലവിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും നമ്മെ അലട്ടാറുണ്ട്. ഇവയില്‍ പലതും നിസാര കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് ഉണ്ടാവുകയും നിസാരമായിത്തന്നെ പരിഹരിക്കാൻ സാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ്. ധാരാളം പേര്‍ പരാതിപ്പെടാറുള്ളൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് മുട്ടുവേദന.....
നിരവധി ഔഷധഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് തുളസി(tulsi). തുളസി വെള്ളം ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ചതാണെന്ന കാര്യം പലർക്കും അറിയില്ല. വെറും വയറ്റിൽ തുളസിയിലയിട്ട്....
ചർമ സംരക്ഷണത്തിന് ഒട്ടേറെ മാർഗങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട് നാം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രായത്തിന്‍റെ ആദ്യസൂചനകൾ നൽകുന്ന അവയവങ്ങളിലൊന്ന് ചര്‍മ്മമാണ്. ചര്‍മ്മം(skin) ഇപ്പോഴും....
മുടികൊഴിച്ചിൽ സ്ത്രീകളെ ഏറെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ്.അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, ജീവിതശൈലി, സമ്മർദം, രോഗങ്ങൾ ഇവ മുടികൊഴിച്ചിലുണ്ടാക്കാം. കൊവിഡ് അനന്തര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ, ചില....
ഡയറ്റ് അഥവാ നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം നമുക്ക് എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് ഏവർക്കും അറിയാം. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ശാരീരിക- മാനസികാരോഗ്യ കാര്യങ്ങളിൽ....
വ്യായാമം എല്ലാ പ്രായത്തിലുള്ളവർക്കും ഗുണകരമാണ്.പതിവായി കൃത്യമായ രീതിയിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ഹൃദ്രോഗം, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഡിമെൻഷ്യ, ചിലതരം അർബുദം....
വയറിന്റെ പലഭാഗങ്ങളിലായി അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൊഴുപ്പ്, അമിതവണ്ണം തുടങ്ങിയവ പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കും എന്ന കാര്യത്തില്‍ തര്‍ക്കമില്ല. അരക്കെട്ടിന്‍റെ വലുപ്പം....
ഷുഗര്‍ (പ്രമേഹം), കൊളസട്രോള്‍ എന്നിവയെല്ലാം ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളായാണ് നാം കണക്കാക്കുന്നത്. വലിയൊരു പരിധി വരെ ഇത് ജീവിതരീതികളിലെ പ്രശ്നങ്ങള്‍ മൂലം....
നമ്മുടെ ശരീരം അതിന് ആവശ്യമായ ഭക്ഷണവും വെള്ളവും എടുത്ത ശേഷം ഇതിന്‍റെ അവശിഷ്ടങ്ങളാണ് പുറന്തള്ളുന്നത്. മലമൂത്ര വിസര്‍ജ്ജനം എന്നത് ദഹനപ്രക്രിയയുടെ....
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കൊണ്ടും ഔഷധ ഗുണങ്ങളാലുംപേരു കേട്ട ഒന്നാണ് മഞ്ഞള്‍. അതുപോലെതന്നെ മഞ്ഞളിന്റെ തനതായ രുചിയെ തുടര്‍ന്ന് നമ്മുടെ അടുക്കളയില്‍....
തിരുവനന്തപുരം(thiruvananthapuram) മെഡിക്കല്‍ കോളേജിന്റെ(medical college) വികസനത്തിന് 29 കോടി രൂപയുടെ ഭരണാനുമതി നല്‍കിയതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്(veena....
വയറിന്റെ ആരോഗ്യം നല്ലതായി ഇരുന്നാല്‍ തന്നെ ആകെ ആരോഗ്യം നല്ലതായിരിക്കുമെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയാറ്. അത്രമാത്രം പ്രധാനമാണ് വയറിന്റെ ആരോഗ്യം. എന്നാല്‍....
പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് അവരുടെ രക്തത്തിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിതമല്ലാതിരിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തില്‍ കാലങ്ങള്‍ കഴിയുന്തോറും ഇത്തരത്തിലുള്ളവരുടെ ഞരമ്പുകളിലേക്കും ഇത് ബാധിക്കും. ഞരമ്പുകളില്‍ പാധിക്കുമ്പോള്‍....
നഖം ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു സൂചിക കൂടിയാണ്. നഖം നോക്കിയാല്‍ പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും തിരിച്ചറിയാം. നമ്മുടെ കൈ, കാല്‍ വിരലുകളുടെ....
ചിലരില്‍ ആര്‍ത്തവദിവസങ്ങളില്‍ അമിതമായ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഒരു ദിവസം എത്ര തവണ പാഡ് മാറ്റേണ്ടി വരുന്നുവെന്ന് കണക്കാക്കുന്നതിലൂടെ അമിത രക്തസ്രാവം....
ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കണം എന്ന് ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. ഇക്കാലത്ത് നമ്മളില്‍ പലരും സദാസമയവും ഇരുന്നുള്ള ജോലിയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ജോലിസമയത്ത് ഇരിക്കുന്നത് പോരാഞ്ഞിട്ട് ഒഴിവുനേരങ്ങളും....
40-45 വയസിനുശേഷം പലരിലും തലമുടി നരയ്ക്കാറുണ്ട്. പ്രായാധിക്യം മൂലം മുടിയിലെ കോശങ്ങള്‍ക്കുണ്ടാവുന്ന സ്വാഭാവിക പരിവര്‍ത്തനമാണിത്. ഇതിനെ ഒരു രോഗാവസ്ഥയായി കണക്കാക്കേണ്ടതില്ല.....
കംപ്യൂട്ടര്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരില്‍ സ്ഥിരമായി കണ്ടു വരുന്ന ഒന്നാണ് കഴുത്തു വേദന. ഇത്തരത്തിലുള്ള വേദനയ്ക്കു കാരണം മസിലുകള്‍ക്ക് ടെന്‍ഷന്‍ കൂടി ടൈറ്റായിട്ടിരിക്കുന്ന....
ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്തിന് നല്ല ഉറക്കം ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത ഒന്നാണ്. ശരിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കാതെവരുമ്പോള്‍ പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും നമ്മളെ അലട്ടാറുണ്ട്. ഇതിനപ്പുറം മറ്റ്....
ഇക്കാലത്ത് കൂടുതല്‍ ആളുകളും ഇരുന്നുള്ള ജോലിയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ജോലിസമയത്ത് ഇരിക്കുന്നത് പോരാഞ്ഞിട്ട് ഒഴിവുനേരങ്ങളും ടിവി കണ്ടും ഫോണില്‍ സമയം ചിലവഴിച്ചുമെല്ലാം....
വണ്ണം കുറയ്ക്കുകയെന്നത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള സംഗതിയല്ല. വര്‍ക്കൗട്ട്- ഡയറ്റ്(Work out diet) എല്ലാം ഇതിനായി പാലിക്കേണ്ടിവരും. എന്നാല്‍ വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍....
മിക്ക കേസുകളിലും ‘ഹാര്‍ട്ട് ഫെയിലിയര്‍'(Heart failure) അഥവാ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം ബാധിക്കപ്പെടുകയോ നിലയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഹൃദയാഘാതം സംഭവിച്ച ശേഷം മാത്രമാണ്....
Latest News
- പിണങ്ങി പിരിഞ്ഞ് നേതാക്കള്; കെ സുധാകരന് – വിഡി സതീശന് തര്ക്കം രൂക്ഷം
- ഭരണഘടനയെ കുറിച്ച് വലിയ ധാരണയൊന്നുമില്ലല്ലേ.. ഗവര്ണറേ! പിന്നെ ആ പൂതിയങ്ങ് കയ്യിലിരിക്കട്ടെ, ആര്ലേക്കറിന് ചുട്ടമറുപടിയുമായി സിപിഐഎം നേതാവ് കെ അനില്കുമാര്
- പത്തനംതിട്ടയിലെ ദളിത് പെൺകുട്ടിയെ ലൈംഗികമായി പീഡിപ്പിച്ച സംഭവം; നടപടി ഉണ്ടായത് കുടുംബശ്രീയുടെയും സിഡബ്ല്യൂസിയുടെയും ഇടപെടൽ മൂലം
- ആരോപണ വിധേയരെ മാറ്റണമെന്ന ആവശ്യം ശക്തം; വയനാട്ടിൽ നേതൃമാറ്റത്തിന് കോൺഗ്രസ്
