Health

കരുതലോടെ ഏഴ് ദിവസം ഗൃഹ പരിചരണത്തില്‍ കഴിയണം: മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്

കൊവിഡിനെ ഭയക്കേണ്ടതില്ല എങ്കിലും കൊവിഡ് ബാധിച്ചവര്‍ കരുതലോടെ ഏഴ് ദിവസം കഴിണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. എല്ലാവരും കൃത്യമായ ആരോഗ്യ നിരീക്ഷണം നടത്തണം. വീട്ടിലിരിക്കുന്നവര്‍....

പ്രസവശേഷം വയർ കുറയാൻ ഇത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യരുത്

പ്രസവത്തിനു ശേഷം ശരീരം പൂർവാവസ്ഥയിലെത്താനെടുക്കുന്ന സമയം പലതാണെങ്കിലും പൊതുവേ പറഞ്ഞാൽ ആദ്യത്തെ ആറ് ആഴ്ച വിശ്രമിക്കാനുള്ള സമയമാണ്. കുഞ്ഞിനെ എടുക്കുന്നതു....

അസഹ്യമായ കഴുത്തുവേദനയും നടുവേദനയും: കാരണങ്ങൾ, പ്രതിവിധികൾ എന്തൊക്കെയാണ്….ഡോ അരുണ്‍ ഉമ്മന്‍ പറയുന്നു

സഹിക്കാൻ വയ്യാത്ത കഴുത്തുവേദനയും നടുവേദനയും ഇന്നത്തെ പൊതുസമൂഹം അനുഭവിച്ചു വരുന്ന ഒരു വലിയ പ്രതിസന്ധി തന്നെയാണ്. ചെറുപ്പക്കാർ തുടങ്ങി മുതിർന്ന....

മത്തങ്ങ വെറുമൊരു പച്ചക്കറിയെന്ന് പറഞ്ഞ് തള്ളിക്കളയല്ലേ…….

ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നതില്‍ പച്ചക്കറികളും പഴവര്‍ഗങ്ങളും പ്രധാന സ്ഥാനം വഹിയ്ക്കുന്നു. ഇവയിലെ വിവിധ പോഷകങ്ങളും നാരുകളുമെല്ലാം തന്നെ നല്ലതാണ്. തടി കുറയ്ക്കാന്‍....

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കാറുണ്ടോ ? എന്നാൽ ഇത് കൂടി അറിയൂ…

ടെൻഷനിൽ നിന്നും സ്വയം അകന്നു നിൽക്കാൻ ചില ആഹാങ്ങളും പാനിയങ്ങളും നമ്മുടെ ശീലങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ സാധിക്കും. അതിൽ പ്രധാനിയാണ് പാഷൻ....

ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റിന് ഇവയൊക്കെയാണോ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്? എന്നാൽ സൂക്ഷിക്കുക

ആരോഗ്യകരമായ പ്രാതലാണ് ഒരാള്‍ക്ക് ദിവസം മുഴുവന്‍ ഊര്‍ജം നല്‍കുന്നത്. രാവിലെ തന്നെ വയറ് നിറയെ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുകയല്ല, മറിച്ച്‌ ശരീരത്തിന്....

ഗുണങ്ങൾ ഏറെ മുരിങ്ങയില ജ്യൂസ് കുടിക്കൂ ….

മുരിങ്ങയില തോരനാക്കിയും കറിയാക്കി കഴിക്കുന്നവര്‍ ജ്യൂസ് കൂടി ട്രൈ ചെയ്തു നോക്കൂ,​ ജ്യൂസാക്കി കഴിച്ചാല്‍ ഗുണം കൂടുതലാണ്. അരക്കപ്പ് മുരിങ്ങയില....

ക്യാന്‍സര്‍ ചികിത്സാ രംഗത്തെ വെല്ലുവിളികള്‍ നേരിടുന്നതിന് സര്‍ക്കാര്‍ ക്രിയാത്മക ഇടപെടലുകള്‍ നടത്തുന്നു; മന്ത്രി വീണാ ജോർജ്

ക്യാന്‍സര്‍ രോഗികളുടെ ചികിത്സയ്ക്കും പ്രതിരോധത്തിനും ബോധവത്ക്കരണത്തിനും സര്‍ക്കാര്‍ ഒരുപോലെ പ്രാധാന്യം നല്‍കി വരുന്നതായി ആരോഗ്യമന്ത്രി വീണാ ജോർജ്. ക്യാന്‍സര്‍ രോഗ....

കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെ മുന്നില്‍ ഇരിക്കുമ്പോള്‍ അസഹനീയമായ കഴുത്തുവേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? കാരണങ്ങള്‍ ഇവയൊക്കെയാണ്; ഡോ അരുണ്‍ ഉമ്മന്‍ പറയുന്നു

കഴുത്ത് വേദന വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങള്‍ പ്രധാനമായും ജീവിതശൈലിയിലെ സമീപകാല മാറ്റങ്ങളാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പുതുതലമുറ. മോശം Posturing ഉ0 ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയുമാണ്....

ഈ നാലുകാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതി; മുഖക്കുരു പമ്പ കടക്കും

പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് മുഖക്കുരു. മുഖസൗന്ദര്യം കെടുത്തുന്നതിൽ ഒന്നാം സ്ഥാനത്താണ് മുഖക്കുരു. ഇത് മാറാനായി പലരും പല....

മദ്യപിക്കുമ്പോള്‍ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറില്‍ സംഭവിക്കുന്നത് ഇതൊക്കെയാണ്…ഡോ അരുണ്‍ ഉമ്മന്‍ പറയുന്നു

ചെറിയ തോതില്‍ തുടങ്ങുന്ന മദ്യപാനം കാലക്രമേണ അമിതമായ രീതിയില്‍ ആവുകയും പിന്നീട് അതില്ലാതെ പറ്റില്ല എന്ന അവസ്ഥയില്‍ ചെന്നെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.....

ഇടയ്ക്കിടയ്ക്കുള്ള തൊണ്ടവേദന നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ ഈ മാര്‍ഗങ്ങളൊന്നു പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ…..

തൊണ്ടവേദനയും തൊണ്ടയിലെ പഴുപ്പ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതയുമെല്ലാം നാം നിരന്തരം നേരിടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ്. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം കൊണ്ടും, തണുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത്....

വെറും വയറ്റിൽ ഇച്ചിരി മല്ലി വെള്ളം കുടിക്കൂ….ആരോഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമം..

അടുക്കളകളിലെ ഒഴിച്ചു കൂടാനാകാത്ത വിഭവങ്ങളിലൊന്നാണ് മല്ലി. നമ്മുടെ പല കറികളുടെയും രുചി വർധിപ്പിക്കുന്നതിൽ മല്ലിപ്പൊടിയുടെ സാന്നിധ്യം ചെറുതല്ല. രുചി മാത്രമല്ല....

അമിത വ്യായാമം ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷമോ?എങ്കിൽ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കൂ…

നല്ല ആരോഗ്യത്തോടെ ദീർഘകാലം തുടരാൻ വ്യായാമം അനിവാര്യമാണ്. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചില രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ഇത്....

മുടി കറുപ്പിക്കാന്‍ സവാളത്തോല്‍ ഡൈ പരീക്ഷിയ്ക്കാം

മുടി നര പ്രായമാകുമ്പോള്‍ വരുന്ന സ്വാഭാവിക മാറ്റം തന്നെയാണ്. എന്നാല്‍ പലര്‍ക്കും ഇത് ഉള്‍ക്കൊള്ളാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ടുമാകും. ഇതിനാല്‍ തന്നെ പലരും....

മുഖക്കുരു മാറണോ? എങ്കിൽ കറുവപ്പട്ട ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ

മുഖക്കുരു അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു എന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന നിരവധി ഉൽപ്പനങ്ങൾ ഇന്ന് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്. ഇത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടും പലർക്കും പ്രതീക്ഷിച്ച....

കൈമുട്ടിൽ കറുപ്പ് നിറമോ? മാറാൻ ചില പൊടിക്കൈകളിതാ…

പലപ്പോഴും കൈമുട്ടില്‍ കാണപ്പെടുന്ന കറുപ്പ് നിറം നമ്മളിൽ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. മറ്റുള്ളവർ ഇത് കണ്ടാൽ എന്ത് കരുത്തുമെന്നൊക്കെയാണ് എല്ലാവരും ചിന്തിക്കാറുള്ളത്.....

നാരങ്ങയും ഉപ്പുമുണ്ടോ ?കുഴിനഖത്തെ ഓടിക്കാം

നാരങ്ങയും ഉപ്പുമുണ്ടോ ?കുഴിനഖത്തെ ഓടിക്കാം ഏവർക്കും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് കുഴിനഖം.നനവ് അധികമായി ഉണ്ടാവുമ്പോഴും ഡിറ്റര്‍ജന്റ്, വളം, മണ്ണ് തുടങ്ങിയവയുമായി....

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനുള്ള മരുന്നായി മദ്യത്തെ കാണരുത്.

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനുള്ള മരുന്നായി മദ്യത്തെ കാണരുത്. ഹൃദ്രോഗത്തിന് കാരണങ്ങള്‍ പലതുണ്ട്. എങ്കിലും കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നിയന്ത്രിച്ചാല്‍ ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളെ ഒരു....

മികച്ച ആരോഗ്യത്തിന് കുടിക്കൂ തുളസി ചായ

നിരവധി ഔഷധ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് തുളസി.ദിവസവും ​തുളസി ചായ കുടിക്കുന്നത് രോ​ഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും. വിറ്റാമിൻ എ, സി, കാൽസ്യം, സിങ്ക്,....

‘ഒമൈക്രോണ്‍ ജാഗ്രതയോടെ പ്രതിരോധം’: ക്യാമ്പയിന്‍ സംഘടിപ്പിക്കുന്നു

കൊവിഡ് മൂന്നാം തരംഗത്തിന്റെ തീവ്രതയെ നേരിടുന്നതിന് ‘ഒമൈക്രോണ്‍ ജാഗ്രതയോടെ പ്രതിരോധം’ എന്ന പേരില്‍ സംസ്ഥാന ആരോഗ്യ വകുപ്പ് പ്രത്യേക ക്യാമ്പയിന്‍....

ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാൻ മാത്രമല്ല തലയിൽ പുരട്ടാനും ഉഗ്രനാ!

ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാൻ മാത്രമല്ല തലയിൽ പുരട്ടാനും ഉഗ്രനാ ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ പാനീയമാണ് ഗ്രീൻ ടീ. ഗ്രീൻ....

Page 78 of 130 1 75 76 77 78 79 80 81 130