15 വര്ഷമായി ദിവസം അര മണിക്കൂര് മാത്രം ഉറക്കം, ദിവസവും ഇരുപത്തി മൂന്നര മണിക്കൂര് തിരക്കുള്ള 40കാരന്
പൊതുവേ വിദഗ്ധരെല്ലാം അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത് ദിവസവും ഏഴ് മുതല് എട്ട് മണിക്കൂര് വരെ ഉറങ്ങണമെന്നാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള മനസിനും ആരോഗഹ്യമുള്ള സരീരത്തിനും എട്ടുമണിക്കൂര്....
