രാവിലെ എഴുന്നേല്‍കുമ്പോള്‍ നിങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് ഈ ഭക്ഷണളാണോ? ഇവ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല
ഒരു ദിവസത്തെ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ തീരുമാനിക്കുന്നത് അന്ന് രാവിലെ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്. രാവിലെ എണീക്കുമ്പോള്‍ വെറും വയറ്റില്‍ കഴിക്കാന്‍....
break fast
ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റില്‍ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍
ഒരു മനുഷ്യന്‍റെ ആരോഗ്യത്തില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകമാണ് രാവിലത്തെ ഭക്ഷണങ്ങള്‍. എന്നാല്‍ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റില്‍ ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. അവ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.....
ഉപ്പുമാവ് ഉണ്ടാക്കുമ്പോള്‍ കട്ടപിടിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍ റവ ഇനി ഇങ്ങനെ ചെയ്ത് നോക്കൂ
മലയാളികളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഇഷ്ടഭക്ഷണമാണ് ഉപ്പുമാവ്. നല്ല ചൂട് റവ ഉപ്പുമാവും പ‍ഴവും ഉണ്ടെങ്കില്‍ ആ ദിവസത്തെ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് കിടിലനായിരിക്കും. എന്നാല്‍....
Break Fast:പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാറുണ്ടോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ കരുതിയിരുന്നോ ഈ രോഗങ്ങളെ
ശരീരത്തിന് ഒരു ദിവസത്തേക്കാവശ്യമായ ഊര്‍ജം മുഴുവന്‍ നല്‍കുന്നത് പ്രഭാതഭക്ഷണമാണ്. അതിനാല്‍, പ്രഭാതഭക്ഷണം മുടങ്ങാതെ കഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമായ ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍, മിക്കവരും....
പ്രഭാതഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുമ്പോള്‍ ഈ തെറ്റുകള്‍ വരുത്താതിരിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക
ഒരു ദിവസത്തെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണമാണ് പ്രാതല്‍. എന്നാല്‍, പലരും സൗകര്യപൂര്‍വം വേണ്ടെന്നു വയ്ക്കുന്നതും ഇതേ പ്രഭാതഭക്ഷണമാണ്. ഒരു ദിവസത്തേക്ക് മുഴുവനും....
Latest News
- സ്കൂളിലെ ക്രിസ്മസ് ആഘോഷം തടയാൻ ശ്രമിച്ചു; വിശ്വഹിന്ദു പരിഷത്തിന്റെ പ്രവർത്തകർ അറസ്റ്റിൽ
- കെഎഎസ്സിലൂടെ ഭരണനിർവഹണത്തിൽ മാറ്റം കൊണ്ടുവരാൻ സാധിച്ചു; മുഖ്യമന്ത്രി
- ചെന്നിത്തലയ്ക്ക് എന്എസ്എസ്- എസ്എന്ഡിപി പിന്തുണ: കോൺഗ്രസിൽ തർക്കം പുകയുന്നു
- ‘ഫയലുകളില് കാലതാമസം പാടില്ല’; ജനങ്ങൾക്ക് ആനുകൂല്യം നൽകാൻ ബ്യൂറോക്രസിയുടെ ചട്ടക്കൂട് ഭേദിക്കണമെന്നും മുഖ്യമന്ത്രി
