ഇങ്ങനെ ചെയ്താല് ചീര എത്രനാള് വേണമെങ്കിലും കേടുവരാതെ സൂക്ഷിക്കാം; ഇതാ ഈസി ടിപ്സ്
ആകര്ഷകവും പോഷകസമ്പന്നവുമാണ് ചീരകള്. വിളര്ച്ച, ത്വക് രോഗങ്ങള്, നേത്രരോഗങ്ങള്, ആസ്ത്മ, അതിസാരം, അസ്ഥിരോഗങ്ങള്, മഞ്ഞപ്പിത്തം ഇവയിലെല്ലാം ചീര ഏറെ ഗുണം....
ആകര്ഷകവും പോഷകസമ്പന്നവുമാണ് ചീരകള്. വിളര്ച്ച, ത്വക് രോഗങ്ങള്, നേത്രരോഗങ്ങള്, ആസ്ത്മ, അതിസാരം, അസ്ഥിരോഗങ്ങള്, മഞ്ഞപ്പിത്തം ഇവയിലെല്ലാം ചീര ഏറെ ഗുണം....
ചീര കഴിക്കാന് ഇപ്പോഴും പലര്ക്കും മടിയാണ്. ചീര നിങ്ങള്ക്ക് വീട്ടില് തന്നെ കൃഷി ചെയ്ത് കഴിക്കാവുന്നതാണ്. രാസവളങ്ങള് ചേര്ത്ത ചീര....
വേണ്ട വിഭവങ്ങൾ ചീര (ചുവപ്പ്,പച്ച) – 2 കപ്പ് ഉരുളകിഴങ്ങ് -1 വലുത് സവാള -1 ഇഞ്ചി- വെള്ളുതുള്ളി അരിഞത്-1/2....
മലയാളികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഇലക്കറിയാണ് ചീര. പോശക മൂല്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും മുന്പന്. കാല്സ്യം, അയണ്, വൈറ്റമിന് എന്നിവയുടെ കലവറയാണ് ചീര. ഇനങ്ങള്....