ഉറക്കക്കുറവ് ആളെക്കൊല്ലും; ഉറക്കക്കുറവുള്ളവരാണോ നിങ്ങള്
സ്ഥിരമായി ഉറക്കക്കുറവുള്ളവരാണോ നിങ്ങള് ?എങ്കില് നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് വിട്ടു മാറാത്ത രോഗങ്ങളും അകാല ചരമവും.ഉറക്കം കുറഞ്ഞാലുള്ള കുഴപ്പങ്ങള് എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കൂ....
സ്ഥിരമായി ഉറക്കക്കുറവുള്ളവരാണോ നിങ്ങള് ?എങ്കില് നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് വിട്ടു മാറാത്ത രോഗങ്ങളും അകാല ചരമവും.ഉറക്കം കുറഞ്ഞാലുള്ള കുഴപ്പങ്ങള് എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കൂ....
പഴം കഴിച്ചാല്മതി ഈ രോഗങ്ങളെ അകറ്റാം ....
പല ജില്ലകളിലും കോളറ ലക്ഷണങ്ങളോടെ പലരും ചികിത്സ തേടിയെത്തിട്ടുണ്ട്....
തിളക്കമുള്ള കണ്ണുകള് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. പലരും കണ്ണിന് അത്രത്തോളം പ്രാധാന്യം നല്കാറില്ല. കണ്ണിന് എന്തെങ്കിലും അസുഖം ബാധിയ്ക്കുമ്പോഴാണ് പലരും....
മലയാളികള് എന്നും ആഹാരപ്രിയരാണ്. എന്നാല് നമ്മുടെ ആഹാര രീതിയാണ് പല രോഗങ്ങളേയും വിളിച്ചു വരുത്തുന്നത്. നിത്യജീവിതത്തിലെ ആഹാരക്രമത്തില് ചിലകാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിച്ചാല്....