തണുപ്പുകാലത്ത് ഡ്രൈ ഫ്രൂട്സ് കഴിച്ചാല് ഗുണങ്ങള് ഏറെ
ശരീരത്തിന്റെ ഇന്ധനമാണ് ഭക്ഷണങ്ങള്. ചില ഭക്ഷണങ്ങള് ചില സീസണില് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് മികച്ച ഗുണങ്ങള് നല്കുന്നുണ്ട്. തണുപ്പുകാലത്ത് കഴിക്കാവുന്ന ചില....
ശരീരത്തിന്റെ ഇന്ധനമാണ് ഭക്ഷണങ്ങള്. ചില ഭക്ഷണങ്ങള് ചില സീസണില് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് മികച്ച ഗുണങ്ങള് നല്കുന്നുണ്ട്. തണുപ്പുകാലത്ത് കഴിക്കാവുന്ന ചില....
കശുവണ്ടി, ബദാം തുടങ്ങിയ ഉണക്കപ്പഴങ്ങള് ധാരാളം കഴിക്കുന്നവര്ക്ക് അമിതഭാരം ഉണ്ടാവില്ലെന്നും അമിത വണ്ണത്തിനുള്ള സാധ്യത ഇവരില് കുറവായിരിക്കുമെന്നും പഠനങ്ങള് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.....
കശുവണ്ടി, ബദാം തുടങ്ങിയ ഉണക്കപ്പഴങ്ങള് ധാരാളം കഴിക്കുന്നവര്ക്ക് അമിതഭാരം ഉണ്ടാവില്ലെന്നും അമിത വണ്ണത്തിനുള്ള ....