ഇതെല്ലാം നിര്‍ബന്ധമായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം; ഗര്‍ഭിണിയാകുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ
തയ്യാറെടുപ്പുകളെല്ലാം ഗര്‍ഭിണിയാകുമ്പോള്‍ മാത്രമല്ല അതിനും മുമ്പേ തന്നെ തുടങ്ങേണ്ടതാണെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദര്‍ പറയുന്നത്....
Food
വാല്‍നട്ടിന്റെ അപൂര്‍വ്വ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയണം
ക്യാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാനും ശേഷിയുണ്ട്....
പഴം നിസ്സാരക്കാരനല്ല
പഴം കഴിക്കുമ്പോള്‍ ശരീരത്തില്‍ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ ഡിപ്രഷനില്‍ നിന്നും ശരീരത്തെ മോചിപ്പിക്കുന്നു....
ആഹാരക്രമത്തില്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ മാരക രോഗങ്ങളില്‍ നിന്ന് ഒരു പരിധിവരെ രക്ഷനേടാം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഇതാ
മലയാളികള്‍ എന്നും ആഹാരപ്രിയരാണ്. എന്നാല്‍ നമ്മുടെ ആഹാര രീതിയാണ് പല രോഗങ്ങളേയും വിളിച്ചു വരുത്തുന്നത്. നിത്യജീവിതത്തിലെ ആഹാരക്രമത്തില്‍ ചിലകാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍....
റമദാന്‍ വൃതനാളുകളില്‍ വിപണികീഴടക്കി തലയെടുപ്പോടെ ഈന്തപ്പഴം
റമദാൻ മാസത്തിലെ ഏറ്റവും വിശിഷ്ടൻ. അതെ അങ്ങ് അറബ് രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് കടലുകൾ താണ്ടി ഇങ്ങ് ഇന്ത്യയിലുടനീളം എത്തുന്നു....
പണമില്ലെന്ന് യു.എന്‍, നൈജീരിയയിലെ 4 ലക്ഷം പേര്‍ കൊടുംപട്ടിണിയിലേയ്ക്ക്
യു.എന്‍ ഭക്ഷണ വിതരണ പദ്ധതിക്കായി ചെലവഴിച്ചിരുന്ന തുക അടുത്തിടെ നേര്‍പകുതിയായി വെട്ടിക്കുറച്ചിരുന്നു....
ദോശ ഇന്ത്യക്കാരുടെ പ്രിയ ഭക്ഷണം
ഭക്ഷണം ഓണ്‍ലൈനായി ഓര്‍ഡര്‍ പെയ്യുന്ന സ്വിഗ്ഗി എന്ന ആപ് നടത്തിയ സര്‍വെയിലാണ് ദോശക്ക് ഒന്നാം സ്ഥാനം ലഭിച്ചിരിക്കുന്നത്....
തക്കാളി, വെളുത്തുള്ളി, മുട്ട, കല്ലുമ്മക്കായ; പുരുഷന്‍മാര്‍ കഴിക്കേണ്ട 9 ഭക്ഷ്യവിഭവങ്ങള്‍
പുരുഷന്‍മാര്‍ക്കും സ്ത്രീകള്‍ക്കും ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ പ്രത്യേകം ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ടെന്ന് അറിയാമോ?....
പ്രമേഹത്തെ നേരിടാന്‍ 15 എളുപ്പവഴികള്‍; ഭക്ഷണം കുറച്ചുമതി; ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക… എല്ലാം വളരെ എളുപ്പം
ജീവിതശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍നിന്ന് ഉടലെടുക്കുന്ന രോഗം പലരെയും അങ്ങേയറ്റം ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നതാണ്....
