രാത്രി നന്നായി ഉറങ്ങണോ? എങ്കിൽ പുസ്തകം വായിക്കരുത്
ഒരു മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് എട്ട് മണിക്കൂർ ഉറക്കം അത്യാവശ്യമാണ്. ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിനും മാനസിക ആരോഗ്യത്തിനും പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്ന ഘടകം....
good sleep
Latest News
- ‘രാഷ്ട്രീയത്തിലുള്ള മോഹങ്ങള് നടക്കാത്തതിന്റെ ദുഃഖമാണ് ഇപ്പോഴത്തെ തുറന്നു പറച്ചിലിന് കാരണം’; സന്ദീപ് വാര്യര്ക്കെതിരെ അല്ഫോണ്സ് കണ്ണന്താനം
- സിപിഐഎം മുനമ്പത്ത് താമസിക്കുന്നവര്ക്കൊപ്പം; ഒരു കുടുംബത്തിനും കുടിയിറങ്ങേണ്ടിവരില്ല: എം വി ഗോവിന്ദന്മാസ്റ്റര്
- യുപിയിലെ മദ്രസകള്ക്ക് പ്രവര്ത്തിക്കാം; ഹൈക്കോടതിക്ക് തെറ്റ്പറ്റിയെന്ന് സുപ്രീം കോടതി
- ട്രെയിൻ തട്ടി ശുചീകരണ തൊഴിലാളികൾ മരിച്ച സംഭവം; കേന്ദ്ര റെയിൽവേ മന്ത്രാലയത്തിന് കത്തയച്ച് മുഖ്യമന്ത്രി
