Gym

15 വര്‍ഷമായി ദിവസം അര മണിക്കൂര്‍ മാത്രം ഉറക്കം, ദിവസവും ഇരുപത്തി മൂന്നര മണിക്കൂര്‍ തിരക്കുള്ള 40കാരന്‍

പൊതുവേ വിദഗ്ധരെല്ലാം അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത് ദിവസവും ഏഴ് മുതല്‍ എട്ട് മണിക്കൂര്‍ വരെ ഉറങ്ങണമെന്നാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള മനസിനും ആരോഗഹ്യമുള്ള സരീരത്തിനും എട്ടുമണിക്കൂര്‍....

ജിമ്മിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനിടെ യുവതി കുഴഞ്ഞു വീണു മരിച്ചു ; സംഭവം എറണാകുളത്ത്

ജിമ്മിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനിടെ യുവതി കുഴഞ്ഞുവീണ് മരിച്ചു. കഴിഞ്ഞ ദിവസം എറണാകുളത്താണ് സംഭവം നടന്നത്. എളമക്കര ആർഎംവി റോഡ് ചിറക്കപറമ്പിൽ....

വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനിടെ ഹൃദയാഘാതം മൂലം എംബിബിഎസ് വിദ്യാര്‍ഥി മരിച്ചു

ഗുജറാത്തിലെ ജാംനഗഗറില്‍ ജിമ്മില്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനിടെ ഹൃദയാഘാതമുണ്ടായി എംബിബിഎസ് വിദ്യാര്‍ഥി മരിച്ചു.  19-കാരനായ കിഷന്‍ മാനെകാണ് മരിച്ചത്.  വര്‍ക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നതിനിടെ....

കട്ടപ്പനയില്‍ ജിമ്മില്‍ ഉണ്ടായ സംഘര്‍ഷം; ബിജെപി പ്രവര്‍ത്തകനായ ജിം ഉടമ അറസ്റ്റില്‍

ഇടുക്കി കട്ടപ്പനയില്‍ ജിമ്മില്‍ ഉണ്ടായ സംഘര്‍ഷത്തെ തുടര്‍ന്ന് യുവാവിന് കുത്തേറ്റ സംഭവത്തില്‍ ജിം ഉടമയും ബിജെപി പ്രവര്‍ത്തകനുമായ പാറയ്ക്കല്‍ പ്രമോദ്....

ട്രെഡ്മില്ലില്‍ ഓടുന്നതിനിടെ വൈദ്യുതാഘാതമേറ്റ് 24കാരന് ദാരുണാന്ത്യം

ജിമ്മിലെ ട്രെഡ്മില്ലില്‍ ഓടുന്നതിനിടെ യുവാവിന് ദാരുണാന്ത്യം. ദില്ലിയിലെ രോഹിണിയിലാണ് ഗുരുഗ്രാമിലെ ഒരു സ്ഥാപനത്തില്‍ ജോലി ചെയ്യുന്ന ബി-ടെക് ബിരുദാധാരിയായ സാക്ഷം....

Prithviraj Sukumaran: ആദ്യമായിട്ടാണ് ഒരു നായിക ‘എക്സ്ക്യൂസ്‌ മി ഞാൻ പൃഥ്വിയുടെ ജിം ഒന്ന് യൂസ് ചെയ്തോട്ടെ’ എന്ന് ചോദിച്ചത്: പൃഥ്വിരാജ്

ബോഡി ഫിറ്റ്നെസിന്റെ കാര്യത്തിൽ പൃഥ്വിരാജിനെ(Prithviraj Sukumaran) വെല്ലാൻ അൽപ്പം പ്രയാസമാണ്. ഓരോ ചിത്രത്തിലെ കഥാപാത്രത്തിനു വേണ്ടിയും ശരീരം പാകപ്പെടുത്തിയെടുക്കുന്നതിൽ പൃഥ്വി....

അൺലോക്ക് മൂന്നാം ഘട്ടം; ജിമ്മുകളും യോഗ സെന്‍ററുകളും ഇന്ന് മുതൽ പ്രവര്‍ത്തിക്കും

അൺലോക്ക് മൂന്നാം ഘട്ടത്തിന്‍റെ ഭാഗമായി ജിമ്മുകളും യോഗ സെന്‍ററുകളും ഇന്ന് മുതൽ പ്രവര്‍ത്തിക്കും. കേന്ദ്രം പുറത്തിക്കിയ മാർഗനിർദേശങ്ങൾക്ക് അനുസരിച്ചായിരിക്കും പ്രവർത്തനം.....

മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് ആകർഷകമല്ലെന്ന് സാനിയ മിർസ; കരുത്തയായിരിക്കുന്നതാണ് സൗന്ദര്യത്തിൻറെ ലക്ഷണമെന്നും സാനിയ

തന്റെ ഫിറ്റ്‌നസിന്റെ രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തി ടെന്നീസ് താരം സാനിയ മിർസ. എപ്പോഴും ജിമ്മിൽ പോകുകയും നല്ല ഭാരം എടുത്ത് കരുത്തയായിരിക്കുന്നതാണ്....

അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ജിമ്മും വ്യായാമ ഉപകരണങ്ങളും വേണ്ട; താഴെപറയുന്ന കാര്യങ്ങള്‍ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ

അമിതവണ്ണം, അമിതഭാരം തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നൂറില്‍ ഏഴു പേരെങ്കിലും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്നാണ് കണക്ക്. ....