മുരിങ്ങ വിഭവങ്ങൾ മിക്ക മലയാളികൾക്കും പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. മുരിങ്ങയിലയ്ക്കും മുരിങ്ങയ്ക്കും മുരിങ്ങയുടെ പൂവിനും ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങളുണ്ട്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ മുരിങ്ങ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കേണ്ടതിന്റെ....
ഹോട്ടലില്‍ കിട്ടുന്ന അതേ രുചിയിലും മണത്തിലും ക്രീമി ചിക്കന്‍ സൂപ്പ് വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയാലോ? വളരെ പെട്ടന്ന് നല്ല കിടിലന്‍ ക്രീമി ചിക്കന്‍....
നമ്മളില്‍ പലരും രാവിലെ ഉറക്കമുണര്‍ന്നയുടന്‍ വെള്ളം കുടിക്കുന്നവരാണ്. ചിലര്‍ രാവിലെ ചൂടുവെള്ളമാണ് കുടിക്കുന്നതെങ്കില്‍ ചിലര്‍ പച്ചവെള്ളമാണ് കുടിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ പലര്‍ക്കുമുള്ള....
രാത്രിയില്‍ സുഖമായി ഉറങ്ങാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എത്രപേരുണ്ട്. പലര്‍ക്കും സുഖമായി രാത്രിയില്‍ ഉറങ്ങാന്‍ കഴിയാത്തത് ഒരു ഒരു വലിയ പ്രശ്‌നം തന്നെയാണ്.....
നമുക്ക് കടകളില്‍ നിന്നും ലഭിക്കുന്ന പാല്‍ ശുദ്ധമാണോ അതോ മായം കലര്‍ന്നതാണോ എന്ന സംശയം പലര്‍ക്കുമുണ്ടാകും. ചില സമയങ്ങളില്‍ പാല്‍....
പാചകം പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ ഏറ്റവും സാധാരണമായി ഉണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ് പൊള്ളൽ.കൂടാതെ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന അപകടങ്ങൾ മൂലമോ ആത്മഹത്യാശ്രമത്തിന്റെ ഭാഗമായോ പൊള്ളൽ....
അമ്പതിനോട് അടുത്ത പ്രായമാണെങ്കിലും തമിഴകത്തിന്റെ ദളപതി വിജയ് ഇപ്പോഴും യൂത്ത് ഐക്കണ്‍ തന്നെയാണ്. തെന്നിന്ത്യന്‍ സിനിമാസ്വാദകരുടെ കണ്‍മുമ്പിലായിരുന്നു വിജയ്യുടെ ബാല്യവും....
മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ഭക്ഷണം വഹിക്കുന്ന പങ്ക് ചെറുതല്ല. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിന് ഗുണകരമാകുമ്പോൾ മറ്റു ചിലവ ശരീരത്തെ ദോഷകരമായും....
-പ്രാതല്‍ ഒഴിവാക്കിയാല്‍ രാവിലെ കഴിക്കുന്ന ആഹാരം തലച്ചോറിനുള്ളതാണ്. ‘ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് ഫോര്‍ ബ്രയ്ന്‍’ എന്നാണല്ലോ ശാസ്ത്രം. അത്താഴം കഴിഞ്ഞ് രാവിലെ....
നിറവും സുഗന്ധവും കൊണ്ട് എല്ലാവരെയും ആകര്ഷിക്കുന്ന പൂക്കളാണ് ലാവണ്ടർ. എന്നാൽ മണത്തിലും നിറത്തിലും മാത്രമല്ല ഉണക്കിയ ലാവണ്ടർ പൂക്കള്‍ കൊണ്ട്....
വെളിച്ചെണ്ണയില്ലാത്ത ഒരു അടുക്കളെയെ കുറിച്ച് നമുക്ക് ചിന്തിക്കാന്‍ കഴിയുമോ? ഏത് ആഹാരം പാകം ചെയ്യണമെങ്കിലും വെളിച്ചെണ്ണയില്ലാതെ പറ്റാത്ത അവസ്ഥയാണ്. എന്നാല്‍....
-രാത്രിയിലെ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ബ്രഷ് ചെയ്ത് പല്ല് വൃത്തിയാക്കുക, പിന്നീട് വീണ്ടും ഭക്ഷണം കൊടുക്കാതിരിക്കുക. -ടി വി കണ്ട് ഭക്ഷണം....
പൂപോലെ മൃദുവായ ബണ്‍ പൊറോട്ട പത്ത് മിനുട്ടിനുള്ളില്‍ വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം. നല്ല കിടിലന്‍ രുചിയില്‍ സോഫ്റ്റായുള്ള ബണ്‍ പൊറോട്ട വീട്ടില്‍ തയ്യാറാക്കുന്നത്....
ആര്‍ദ്രം ആരോഗ്യം പരിപാടിയുടെ ഭാഗമായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ് തൃശൂര്‍ ജനറല്‍ ആശുപത്രി സന്ദര്‍ശിക്കുമ്പോഴാണ് തൃശൂര്‍ കൂര്‍ക്കഞ്ചേരി....
ആശുപത്രികളില്‍ നടക്കുന്ന നിര്‍മ്മാണ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ സമയബന്ധിതമായി പൂര്‍ത്തിയാക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. ആശുപത്രികളുടെ വികസന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ നേരിട്ട്....
സംസ്ഥാനത്തെ എല്ലാ താലൂക്ക്, ജില്ലാ, ജനറല്‍ ആശുപത്രികളും സന്ദര്‍ശിച്ച് പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ അവലോകനം ചെയ്യുന്ന പരിപാടിക്ക് ഇന്ന് തുടക്കം. മന്ത്രി വീണ....
യാത്രകൾ സന്തോഷപൂർവ്വമല്ലെങ്കിൽ എങ്ങനെ ആസ്വദിക്കാനാകും? എന്നാൽ യാത്രയിലെ ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടായാലോ? ആ യാത്ര അലങ്കോലമാകുമെന്നുള്ളത് ഉറപ്പാണ്. അത്തരത്തിൽ യാത്രകളിൽ പലരും....
ഇന്ന് പലരും നേരിടുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്‌നമാണ് കുറച്ച് നടക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ കിതപ്പും ശ്വാസംമുട്ടലുമുണ്ടാകുന്നത്. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവുമെല്ലാം കുറേ ദൂരം....
ഇന്ന് നമ്മളില്‍ പലരും നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്‌നമാണ് പല്ലിലെ മഞ്ഞക്കറ. ഏതൊക്കെ പേസ്റ്റുകള്‍ ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേച്ചാലും പല്ലിലെ....
നമുക്കറിയാം ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് നെല്ലിക്ക. മുടിയുടെ സംരക്ഷണത്തിനും ചര്‍മ്മ സംരക്ഷമത്തിനും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനും ഒരുപോലെ ഫലപ്രദമാണ് നെല്ലിക്ക. എന്നാല്‍....
നമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ് പാഷന്‍ ഫ്രൂട്ട്. പുളിരസമാണെങ്കിലും കുറച്ച് പഞ്ചസാര കൂടി ചേര്‍ത്ത് പാഷന്‍ ഫ്രൂട്ട് കഴിക്കാനാണ് പലര്‍ക്കും....
പൊതുവേ ദോശയും ഇഡ്ഡലിയും പുട്ടുമൊക്കെയാണ് നമ്മുടെ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് വിഭവങ്ങള്‍. എന്നാല്‍ചിലര്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് സാലഡും ജ്യൂസും ചീസുമൊക്കെ രാവിലെ കഴിക്കാനാണ്. എന്നാല്‍....
രാത്രിയില്‍ സുഖമായി ഉറങ്ങുക എന്നത് എല്ലാവരുടെയും ആഗ്രഹമാണ്. എന്നാല്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും അതിന് കഴിയാറില്ല. പല പല കാരണങ്ങളാല്‍ രാത്രിയില്‍ ഉറക്കം....
നമ്മളില്‍ പലരും നേരിടുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്‌നമാണ് രാത്രി കാലങ്ങളിലെ ചുമ. ചിലപ്പോഴൊക്കെയും ഈ ചുമ കാരണം നമുക്ക് ഉറക്കം....
