കിടക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഐസ്ക്രീമും ചോക്ലേറ്റും കഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എന്നാൽ ഇനി അത് വേണ്ട
ഉറക്കം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതിയുടെ അടിസ്ഥാനമാണ്. നല്ല ഉറക്കമാണ് നല്ല ആരോഗ്യവാനായി മനുഷ്യനെ നിലനിർത്തുന്നത് . ഉറക്കക്കുറവാകട്ടെ തലവേദന മുതൽ ഹൃദ്രോഗം....
Health
ഇന്നസെന്റിന്റെ ആരോഗ്യനിലയിൽ മാറ്റമില്ല
നടനും മുൻ എംപിയുമായ ഇന്നസെന്റിന്റെ ആരോഗ്യനിലയിൽ മാറ്റമില്ല. കൊച്ചിയിലെ സ്വകാര്യ ആശുപത്രിയില്‍ തീവ്രപരിചരണ വിഭാഗത്തില്‍ ചികിത്സയില്‍ തുടരുകയാണ് ഇന്നസെന്റ്. അര്‍ബുദത്തെ....
വായു മലിനീകരണം സ്ത്രീകളിൽ അതിവേഗം അസ്ഥിക്ഷയത്തിന് കാരണമാവുമെന്ന് റിപ്പോർട്ടുകൾ
ആര്‍ത്തവവിരാമം കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകളില്‍ വായു മലിനീകരണം വളരെ വേഗത്തില്‍ അസ്ഥിക്ഷയം സംഭവിക്കാൻ കാരണമാകുന്നെന്ന് റിപ്പോർട്ടുകൾ. അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം ഇരട്ടി വേഗത്തില്‍....
എന്താണ് ഹീറ്റ്‌സ്‌ട്രോക്ക് , എന്തെല്ലാമാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ ?
ശരീരത്തിന് ചൂട് താങ്ങാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ ശരീരതാപനില ക്രമാതീതമായി ഉയരുകയും വിയർക്കാനുള്ള ശേഷി നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് ഹീറ്റ്‌സ്‌ട്രോക്ക്....
ചൂടകറ്റാൻ സംഭാരമുള്ളപ്പോൾ വേറെന്ത് വേണം?
ചില ജില്ലകളിൽ മഴ പെയ്തെങ്കിലും കേരളം ചുട്ടുപൊള്ളുകയാണ്. വേനൽച്ചൂടിനെ അതിജീവിക്കാൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നത് പ്രധാനമാണ്. വീട്ടിൽ നമുക്ക്....
ഇന്നസെന്റ് ആശുപത്രിയില്‍
നടനും മുൻ എംപിയുമായ ഇന്നസെന്റ് ആശുപത്രിയില്‍. അര്‍ബുദത്തെ തുടര്‍ന്നുണ്ടായ ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകള്‍ മൂലമാണ് ഇന്നസെന്റിനെ ആശുപത്രിയില്‍ പ്രവേശിപ്പിച്ചത്. കഴിഞ്ഞ ഒരാഴ്ചയായി....
വേനൽ ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ പ്രത്യേക ഡയറ്റ് പ്ലാൻ
വേനൽ ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ പ്രത്യേക ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ആയാലോ ? എണ്ണയില്‍ വറുത്ത പലഹാരങ്ങളും എരിവ് കൂടിയ ഭക്ഷണപദാര്‍ത്ഥങ്ങളും ഒഴിവാക്കണം.....
വായ നാറ്റമാണോ പ്രശ്നം? ഈ പൊടിക്കൈ മാത്രം ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ
നമ്മളില്‍ പലരും നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്‌നമാണ് വായ നാറ്റം. എന്നാല്‍ ചില പൊടിക്കൈകളൊക്കെ പ്രയോഗിച്ചാല്‍ വായ നാറ്റം അനായാസം....
ഈസിയായി തടി കുറക്കാൻ ഇതാ കുറച്ച് ഈസി ടിപ്സ്
തടി കുറയ്ക്കാൻ പാടുപെടുന്നവർ ധാരാളമുണ്ട്, അല്ലെ? കൃത്യമായ വ്യായാമങ്ങളിലേർപ്പെട്ടും ഭക്ഷണം ക്രമീകരിച്ചും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരുണ്ട്. അതേസമയം, തടി കൂടുന്നു....
വേനലല്ലേ… കരുതണം ചിക്കൻപോക്‌സിനെ
സംസ്ഥാനത്ത്‌ ചൂട് കനക്കുകയാണ്. ചൂടിനോടൊപ്പം തന്നെ കരുതേണ്ട ചില രോഗങ്ങളുമുണ്ട്. ഈ കാലാവസ്ഥയിൽ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് ചിക്കൻപോക്സ്. നമുക്കെങ്ങനെ....
വേനലിൽ വാടല്ലേ… മനസും ശരീരവും തണുപ്പിക്കാൻ ഇതാ ഒരു ഹെൽത്തി ജ്യൂസ്
വേനല്‍ക്കാലം നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ കനത്തുതുടങ്ങിയിരിക്കുകയാണ്. ചൂട് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ശരീരം തണുപ്പിക്കാൻ ജ്യൂസുകൾ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. മനസും ശരീരവും തണുപ്പിക്കാൻ ഒരു....
കാല്‍ വിണ്ടുകീറുന്നതാണോ പ്രശ്നം? കറിവേപ്പില ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ച് നോക്കൂ
നമ്മുടെ കറികളിലെ ഒഴിച്ചു കൂടാനാവാത്ത ഒരു ഘടകമാണ് കറിവേപ്പിലയെങ്കിലും അത് കഴിക്കുന്നവര്‍ വളരെ കുറവാണ്. സാധരണ കറികളിലിടുന്ന കറിവേപ്പില നമ്മള്‍....
രാത്രിയില്‍ ഉറങ്ങാനായി മഞ്ഞള്‍ പാല്‍ കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? സൂക്ഷിക്കുക
രാത്രിയില്‍ ഉറങ്ങാന്‍ കഴിയാതെ കട്ടിലില്‍ തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടക്കുന്ന ചിലരെയെങ്കിലും നമുക്കറിയാം. രാത്രി മുഴുവന്‍ ഉറങ്ങണം എന്നുണ്ടെങ്കിലും ഒട്ടും ഉറങ്ങാന്‍....
മാതള നാരങ്ങ മാത്രമല്ല, തൊലിയും സൂപ്പറാ
മാതളനാരങ്ങ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാവുന്ന കാര്യമാണ്. പക്ഷെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സൗന്ദര്യം വര്‍ധിപ്പിക്കാനും മാതളത്തിന്റെ തൊലി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.....
കരുത്തുള്ള മുടിക്ക് തൈര് ശീലമാക്കാം
കരുത്തുറ്റതും ഇടതൂര്‍ന്നതുമായ മുടിയിഴകള്‍ ഏവരുടെയും സ്വപ്നമാണ്. ഇന്ന്, മുടിയുടെ സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും നിലനിര്‍ത്താന്‍ പലതരം ആധുനിക മാര്‍ഗങ്ങളുണ്ട്. എന്നാല്‍, അവയൊക്കെയും....
ഡോക്ടറെ മര്‍ദ്ദിച്ച സംഭവം അപലപനീയം: കുറ്റക്കാര്‍ക്കെതിരെ കര്‍ശന നടപടി, മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്
കോഴിക്കോട് ഫാത്തിമ ആശുപത്രിയിലെ ഡോക്ടറെ രോഗിയുടെ ബന്ധുക്കള്‍ മര്‍ദ്ദിച്ച സംഭവം അപലപനീയമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. കുറ്റക്കാര്‍ക്കെതിരെ....
കണ്ണുകള്‍ക്ക് നല്‍കാം പ്രത്യേക കരുതല്‍
അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെ മോശമായിട്ടാണ് ബാധിക്കുന്നത്. ഇത് കണ്ണുകള്‍ക്കും ഏറെ ദോഷം ചെയ്യും. വാഹനങ്ങളുടെ പുകയടക്കമുള്ള പുറത്തെ....
ശാരീരികാസ്വാസ്ഥ്യം, കോട്ടയം നസീറിനെ ആശുപത്രിയില്‍ പ്രവേശിപ്പിച്ചു
നടന്‍ കോട്ടയം നസീറിനെ ശാരീരികാസ്വാസ്ഥ്യത്തെ തുടര്‍ന്ന് ആശുപത്രിയില്‍ പ്രവേശിപ്പിച്ചു. കോട്ടയം കാരിത്താസ് ആശുപത്രിയിലാണ് നസീറിനെ പ്രവേശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്. നസീറിനെ ആന്‍ജിയോഗ്രാം പരിശോധനയ്ക്ക്....
ചൂടുകാലത്ത് ശരീരം തണുപ്പിക്കാം
ഓരോ ദിനവും ചൂട് കൂടി വരുന്ന അവസ്ഥയാണ് നിലവിലുള്ളത്. ചൂട് കാലത്ത് ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കൂടുതല്‍ കഴിക്കുന്നതു വഴിയും ചിലത്....
എല്ലാ മെഡിക്കല്‍ കോളേജുകളിലും ഹൗസ് കീപ്പിംഗിന് പ്രത്യേക വിഭാഗം
സംസ്ഥാനത്തെ എല്ലാ മെഡിക്കല്‍ കോളേജുകളിലും ഹൗസ് കീപ്പിംഗിന് പ്രത്യേക വിഭാഗം ആരംഭിക്കുമെന്ന് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. മെഡിക്കല്‍ കോളേജുകളില്‍ നടപ്പാക്കുന്ന....
തൃശൂരില്‍ 11 പേര്‍ക്ക് എച്ച് വണ്‍ എന്‍ വണ്‍, 3 പേരുടെ നില ഗുരുതരം
തൃശൂര്‍ മുണ്ടത്തിക്കോട്ടെ മേഴ്സി ഹോമില്‍ 11 പേര്‍ക്ക് എച്ച് വണ്‍ എന്‍ വണ്‍ സ്ഥിരീകരിച്ചു. ഇതില്‍ 3 പേരുടെ നില....
ഡ്രൈഡ് ആപ്രിക്കോട്ടിന്‍റെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയണ്ടേ? ഇത് വായിക്കൂ
വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ എ, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ അവശ്യ പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയാണ് ഡ്രൈഡ് ആപ്രിക്കോട്ട്. അറിയാം ഡ്രൈഡ്....
വിറ്റാമിൻ കലവറയായി പീച്ച്; ഏറെയുണ്ട് ഗുണങ്ങൾ
വിറ്റാമിനുകളുടെയും ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകളുടെയും കലവറയാണ് പീച്ച് പഴങ്ങള്‍. വിറ്റാമിന്‍ എ, വിറ്റാമിന്‍ സി, വിറ്റാമിന്‍ ഇ, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയ....
വിവ കേരളം; മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജിന്റെ നേതൃത്വത്തില്‍ യോഗം; പിന്തുണച്ച് ഫുഡ് ബ്ലോഗര്‍മാര്‍
സംസ്ഥാന ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ നേതൃത്വത്തില്‍ ആവിഷ്‌ക്കരിച്ച വിവ (വിളര്‍ച്ചയില്‍ നിന്നും വളര്‍ച്ചയിലേക്ക്) കേരളം ക്യാംപയിനിന് ഫുഡ് ബ്ലോഗര്‍മാരുടേയും ഷെഫ്മാരുടേയും പിന്തുണ....
Latest News
- സ്കൂൾ ഉച്ചഭക്ഷണ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായുള്ള സപ്ലിമെന്ററി ന്യൂട്രീഷൻ പദ്ധതി 22 കോടി 66 ലക്ഷം രൂപ അനുവദിച്ചതായി മന്ത്രി വി ശിവൻകുട്ടി
- രക്ഷാപ്രവര്ത്തനവും മുന്നറിയിപ്പും അതിവേഗത്തിലാകണം, കേരളത്തിന്റെ ദുരന്തസാധ്യത മുന്നറിയിപ്പ് സംവിധാനം കവചം ഉദ്ഘാടനം ചെയ്ത് മുഖ്യമന്ത്രി
- ലൈഫ് ഭവന പദ്ധതിക്ക് 100 കോടി രൂപ അനുവദിച്ചു: മന്ത്രി കെ എന്‍ ബാലഗോപാല്
- നവകേരളം സൃഷ്ടിക്കലാണ് എൽഡിഎഫ് ലക്ഷ്യം, കോൺഗ്രസും ബിജെപിയും എൽഡിഎഫിനെ ആക്രമിക്കൽ മാത്രം ലക്ഷ്യമാക്കുന്നു; എം വി ഗോവിന്ദൻ മാസ്റ്റർ
