ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ചില്ലറക്കാരനല്ല; സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ ഗുണങ്ങളിങ്ങനെ…
ചോക്ലേറ്റുകൾ ധാരാളം നമ്മുടെ മാർക്കറ്റുകളിൽ ലഭ്യമാണ്. വിവിധതരം ചോക്ലേറ്റുകൾക്ക് ആരാധകരും ഏറെയാണ്. കുട്ടികൾ മുതൽ, മുതിർന്നവർ വരെ ചോക്ലേറ്റ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ....
Health
അമിതവണ്ണമാണോ പ്രശ്‌നം ? ഇതാ കടുക് കൊണ്ടൊരു എളുപ്പവിദ്യ
തടി കുറയ്ക്കാന്‍ പലതരത്തിലുള്ള മരുന്നുകളും കഴിച്ചിട്ടുള്ളവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. എന്നിട്ടും വണ്ണം കുറഞ്ഞിട്ടില്ലാത്തവര്‍ ദിവസവും അല്‍പം കടുക് കഴിച്ച് നോക്കൂ.....
അമിതവണ്ണം ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളില്‍ കുറയും; ശീലിക്കാം ഈ ജ്യൂസ്
ഒരുപാട് പോഷകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഡ്രാഗണ്‍ ഫ്രൂട്ട്. രോഗ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ഇത് നല്‍കുന്നു. രാഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിച്ച്....
തണുപ്പത്ത് കാലുകളുടെ പാദങ്ങള്‍ വിണ്ടുകീറുന്നുണ്ടോ ? ഇതാ ചില ടിപ്‌സുകള്‍
മഴക്കാലം തുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാല്‍ ചര്‍മത്തിനും മുഖത്തിനും കാലുകള്‍ക്കുമെല്ലാം പ്രത്യേക സംരക്ഷം നല്‍കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. തണുപ്പ് സമയത്ത് കാലുകള്‍ വിണ്ടുകീറാന്‍ തുടങ്ങുന്നതെല്ലാം സ്വാഭാവികമാണ്.....
തണുപ്പത്ത് വാഴപ്പഴം കഴിക്കാമോ ? സംശയങ്ങളുടെ സത്യാവസ്ഥ
രാവിലെ മുതല്‍ മഴ തകര്‍ത്തുപെയ്യുകയാണ്. അതിനാല്‍ തന്നെ അന്തരീക്ഷവും തണുത്ത് തുടങ്ങി. തണുപ്പായാല്‍ പിന്നെ നമുക്ക് എല്ലാവര്‍ക്കുമുള്ള ഒരു സംശയമാണ്....
സവാളയുണ്ടോ ? മുടിയിലെ നര കളയാന്‍ ഇനി മിനിട്ടുകള്‍ മാത്രം മതി !
ഇന്ന് പലരും നേരിടുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്‌നമാണ് മുടിയിലെ നര. ചിലര്‍ മുടിയില്‍ കളര്‍ ചെയ്തും ഡൈ ചെയ്തും നരയെ....
വെട്ടിക്കളയല്ലേ… നിസ്സാരനല്ല വാഴയില; അമ്പരപ്പിക്കും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍
നമ്മള്‍ കരുതുന്നതുപോലെയല്ല, ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുണ്ട് വാ‍ഴയിലയ്ക്ക്. അധികമാര്‍ക്കും അറിയാത്ത വാ‍ഴയിലയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കിയാലോ ? വാഴയികളില്‍ ഭക്ഷണം....
വേനല്‍ക്കാലത്ത് സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍ ? ഇതുകൂടി ശ്രദ്ധിക്കുക !
വേനല്‍ക്കാലത്ത് ചര്‍മ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. വെയിലില്‍ നിന്നും രക്ഷ നേടാന്‍ സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. വേനല്‍ക്കാലത്ത് മണിക്കൂറില്‍ ഒരു....
മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയും വെളുത്തുള്ളിയും വേണ്ട ! ഉറക്കക്കുറവിന് പാലും നെയ്യും കൊണ്ടൊരു വിദ്യ
നമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കുമുള്ള ശീലമാണ് രാത്രിയില്‍ കിടക്കുന്നതിന് മുന്‍പ് പാല്‍ കുടിക്കുന്ന ശീലം. പലരും പാലില്‍ ബദാമും ബൂസ്റ്റും മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയുമെല്ലാം ചേര്‍ത്ത്....
പാലിനൊപ്പം നെയ്യ് ചേർത്ത് കുടിക്കൂ… ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
പോഷക ഗുണങ്ങൾ അനവധിയുള്ള ഒന്നാണ് പാൽ. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പാലിനാകും. എല്ലുകളുടെ ബലം കൂട്ടുന്നതിനും സഹായിക്കും. ഈ ഗുണങ്ങളൊക്കെ....
ചൂടില്‍ നിന്നും മുഖം സംരക്ഷിക്കാം; ട്രൈ ചെയ്യാം ഓറഞ്ചിന്റെ തൊലി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കിടിലന്‍ ഫേസ്പാക്ക്
വേനല്‍ക്കാലത്ത് ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതുപോലെ ചര്‍മവും സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. മുഖവും ചര്‍മവുമെല്ലാം വേനല്‍ക്കാലത്ത് പരിപാലിക്കുന്നത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. എന്നാല്‍ ഓറഞ്ചിന്റെ....
തക്കാളി പ്രിയരാണോ നിങ്ങള്‍ ! എങ്കില്‍ നിര്‍ബന്ധമായും ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കൂടി അറിയുക
തക്കാളി ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. എന്നാല്‍ അധികമായാല്‍ തക്കാളിയും ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതല്ല. അമിതമായി തക്കാളി കഴിച്ചാല്‍ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് ചുവടെ,....
മുഖത്തെ നിറം മങ്ങിയോ ? കണ്ണിന് ചുറ്റും കറുത്ത പാടുകള്‍ കൂടിയോ? ഇതാ ബീറ്റ്‌റൂട്ട് കൊണ്ടൊരു വിദ്യ
ധാരാളം പോഷക ഘടകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ബീറ്റ്‌റൂട്ട്. ബീറ്റ്‌റൂട്ട് കഴിയ്ക്കുന്നതും, ജ്യൂസ് കുടിയ്ക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും വളരെ നല്ലതാണ്. ബീറ്റ്‌റൂട്ട്....
മണത്തില്‍ മാത്രമല്ല, ഗുണത്തിലും മുന്നിലാണ് മല്ലിയില; പലര്‍ക്കും അറിയാത്ത ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍
നമ്മള്‍ കരുതുന്നതുപോലെ മണം മാത്രമല്ല, മല്ലിയിലയ്ക്ക് ഉള്ളത്. മല്ലിയില ചില്ലറക്കാരനുമല്ല. വിറ്റാമിന്‍ എ, വിറ്റാമിന്‍ സി, വിറ്റാമിന്‍ ഇ, സിങ്ക്,....
ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് ഇഷ്ടമുള്ളവരാണോ നിങ്ങള്‍ ? എങ്കില്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ കൂടി അറിയുക
നമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കും ക്യാരറ്റിന്റെ ശരിയായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയില്ല. ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ചര്‍മത്തിനുമെല്ലാം ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് വളരെ നല്ലതാണ്.....
ഇടവിട്ടുള്ള മഴ ഡെങ്കിപ്പനി വ്യാപിക്കാന്‍ സാധ്യത; മഴക്കാലപൂര്‍വ ശുചീകരണത്തിന് പ്രാധാന്യം നല്‍കണം
ഇടവിട്ടുള്ള മഴ കാരണം ഡെങ്കിപ്പനി ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള കൊതുകുജന്യ രോഗങ്ങള്‍ വര്‍ധിക്കാന്‍ സാധ്യതയുള്ളതിനാല്‍ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ....
ചൂടില്‍ നിന്നും മുഖത്തെ സംരക്ഷിക്കാം; വീട്ടിലൊരുക്കാം ഒരു കിടിലന്‍ ഫേഷ്യല്‍
വീട്ടില്‍ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ഒരു നല്ല ഫേഷ്യല്‍ നമുക്ക് പരിചയപ്പെടാം. ഈ ചൂടത്ത് നമ്മുടെ ചര്‍മം മിനുസമുള്ളതും ഭംഗിയുള്ളതുമക്കാന്‍ വീട്ടില്‍....
ചൂടുകുരു കാരണം സമാധാനമില്ലേ ? ചൂടുകുരു ശമിക്കാന്‍ വീട്ടിലിരുന്ന് പരീക്ഷിക്കാം ചില പൊടിക്കൈകള്‍
അന്തരീക്ഷതാപം ക്രമാതീതമായി ഉയരുന്നതിനാല്‍ സൂര്യാതാപം ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് സാധ്യതയേറയാണിപ്പോള്‍. ദിവസം കഴിയുംതോറും ചൂട് സഹിക്കാവുന്നതിലും കൂടുതലാണ്. നിര്‍ജലീകരണ സാധ്യതയുള്ളതിനാല്‍ ദാഹം....
വില്ലന്‍ ഈ രോഗമാണോ ? പച്ചപപ്പായ ഉപ്പിട്ട് കഴിച്ചുനോക്കൂ…
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ പച്ചപപ്പായ ജ്യൂസായോ അല്ലാതെയോ കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. പച്ചപപ്പായ ഉപ്പിട്ട് കഴിക്കുന്നത് ടൈപ്പ് 2....
കടയില്‍ നിന്നും വാങ്ങിയ വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ മായം ചേര്‍ത്തിട്ടുണ്ടോ എന്നറിയണോ ? ഇതാ രണ്ട് എളുപ്പവഴികള്‍
കടയില്‍ നിന്നും വാങ്ങിയ വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ മായം ചേര്‍ത്തിട്ടുണ്ടോ എന്ന് സംശയം നമുക്ക് പലര്‍ക്കുമുണ്ടാകാം. എന്നാല്‍ ഇനി അക്കാര്യമോര്‍ത്ത് ആരും ടെന്‍ഷനടിക്കേണ്ട.....
രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ വാഴപ്പഴം കഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കണം, ഇതുകൂടി അറിയുക
നമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കുമുള്ള ഒരു ശീലമാണ് വെറും വയറ്റില്‍ വാഴപ്പഴവും ഓറഞ്ചും മറ്റും കഴിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ കഴിക്കുന്ന ചില....
പെരുന്നാളിന് ബിരിയാണി കഴിച്ച് മത്തടിച്ചോ ? ദഹനം എളുപ്പമാകാന്‍ ഒരു വെറൈറ്റി ലൈം
പെരുന്നാളിന് ബിരിയാണി കഴിച്ച് മത്തടിച്ചോ ? ദഹനം എളുപ്പമാകാന്‍ ഒരു വെറൈറ്റി ലൈം ആയാലോ ? നല്ല കിടിലന്‍ രുചിയില്‍....
മുടിയുടെ സൗന്ദര്യം ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍; ഇതൊന്ന് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ…
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് പ്രധാന്യം നല്‍കുന്നവരാണ് നാം എല്ലാവരും. മുഖ സൗന്ദര്യത്തെ പോലെ തന്നെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് മുടിയുടെ സൗന്ദര്യവും.വരണ്ട മുടി പലരേയും....
ഈ ചൂടിലും ചര്‍മ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ ഇവയൊക്കെ കഴിക്കൂ…
ദിനംപ്രതി ചൂട് വര്‍ധിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളും കൂടുന്നതിന് കാരണമാകും. നമ്മുെട സ്‌കിനിന്നെയും ഈ ചൂട് ദോഷമായി ഭാദിക്കും. ഭക്ഷണത്തില്‍....
Latest News
- പൂനെയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന മലയാളി സൈനികനെ കാണാതായെന്ന് പരാതി
- ഉന്നതവിദ്യാഭ്യാസ രംഗത്ത് തിളങ്ങുന്ന കേരളത്തിന് പി എം ഉഷ പദ്ധതിയ്ക്ക് കീഴിലുള്ള സമഗ്ര ധനസഹായ പാക്കേജ്, സംസ്ഥാനം നേടിയത് 405 കോടി രൂപ
- ‘ഭൂരിപക്ഷമില്ലാതിരുന്നിട്ടും ഒരു രാജ്യം ഒരു തെരെഞ്ഞെടുപ്പ് ബിജെപി ചര്ച്ചയാക്കുന്നത് ജനകീയ വിഷയങ്ങള് പാര്ലമെന്റില് എത്താതിരിക്കാന്’: എ വിജയരാഘവന്
- ‘കേന്ദ്ര സര്ക്കാരിന്റെ ഭാഗത്ത് നിന്നും വിലക്കയറ്റം തടയാന് ഒരു നടപടിയുമുണ്ടാകുന്നില്ല, ഇതിന് ബാധ്യസ്ഥരായവര് നോക്കി നില്ക്കുന്നു’: മുഖ്യമന്ത്രി
