കഴുത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പകറ്റാം, ഏറ്റവും എളുപ്പത്തില്‍
കഴുത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് മിക്കവാറും പേരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. ഇത് ചില ലളിതമായ പ്രതിരോധ മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിലൂടെയും പരിഹരിക്കാവുന്നതാണ്.....
#healthnews
Sleeping: ഉറങ്ങുന്നത് 5 മണിക്കൂറില്‍ കുറവാണോ? സൂക്ഷിക്കൂ
നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം(Sleeping) അഞ്ചുമണിക്കൂറില്‍ താഴെയാണോ? എന്നാല്‍, നിങ്ങള്‍ക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത രണ്ട് രോഗങ്ങളെങ്കിലും വരാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. ലണ്ടനിലെ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി കോളജിലെ ഗവേഷകരാണ്....
Pregnancy kit: പ്രഗ്‌നന്‍സി കിറ്റ് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടോ? ഇവ ശ്രദ്ധിക്കൂ..
ഗര്‍ഭിണിയാണോ എന്നറിയാന്‍ ഏവരും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിച്ചു വരുന്ന ഒന്നാണ് പ്രഗ്‌നന്‍സി കിറ്റ്(pregnancy kit). കാരണം മിക്ക മെഡിക്കല്‍ ഷോപ്പുകളിലും പ്രഗ്‌നന്‍സി....
Weight Loss: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഈ ആഹാരങ്ങള്‍ ശീലമാക്കാം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍(Weight loss) ഡയറ്റിലാണോ നിങ്ങള്‍. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണമെങ്കില്‍ വ്യായാമം മാത്രമല്ല പ്രോട്ടീന്‍ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണവും പ്രധാനപങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പ്രോട്ടീന്‍....
High Heels: പതിവായി ഹൈ ഹീല്‍സ് ധരിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? കരുതിയിരിക്കൂ ഈ കാര്യങ്ങള്‍
ഫാഷന്‍(Fashion) ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മലയാളികള്‍ പാദരക്ഷകളുടെ കാര്യത്തിലും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നല്‍കാറുണ്ട്. ഫാഷന്‍ പ്രേമികള്‍ക്ക് സ്‌റ്റൈല്‍ ചെയ്യാന്‍ ഹൈ ഹീല്‍സ് നിര്‍ബന്ധമാണെന്ന്....
Coffee: കാപ്പി കുടി കൂടുതലാണോ? ഈ കാര്യങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ
കോഫി(Coffee) ഇഷ്ടമുള്ളവരാണ് നമ്മളില്‍ കൂടുതല്‍ പേരും. കാപ്പിയില്‍ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ആന്റി-ഇന്‍ഫ്‌ലമേറ്ററി പദാര്‍ത്ഥങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഇത് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത്....
Eyes: കണ്ണ് പോയാലേ കണ്ണിന്റെ വില അറിയൂ; ശ്രദ്ധിയ്ക്കാം ഈ കാര്യങ്ങള്‍
കണ്ണുകളുടെ(Eyes) ആരോഗ്യത്തിന് ഭക്ഷണം വഹിക്കുന്ന പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. പുറമേയുള്ള ഭംഗിമാത്രമല്ല, അകത്തെ സംരക്ഷണവും കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്. കണ്ണുകളുടെ....
Straightner: പതിവായി ഹെയര്‍ സ്‌ട്രെയിറ്റനറുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ? ഇത് അറിയണം
പതിവായി ഹെയര്‍ സ്‌ട്രെയിറ്റനറുകള്‍(Hair straightner) ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? സ്‌ട്രെയിറ്റ്‌നര്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പല വിധ രോഗങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകുമെന്നാണ് പുതിയ കണ്ടെത്തല്‍. യുഎസില്‍....
Excersice: വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ പതിവായി നടക്കാറുണ്ടോ? ഇവ അറിയൂ
വണ്ണം കുറയ്ക്കണമെങ്കില്‍ പതിവായ വ്യായാമം(excersice) ആവശ്യമാണെന്നത് നമുക്കറിയാം. ചിലര്‍ ജിമ്മിലോ ഫൈറ്റ് ക്ലബ്ബുകളിലോ പോയി വര്‍ക്കൗട്ടോ മാര്‍ഷ്യല്‍ ആര്‍ട്‌സോ എല്ലാം....
Green Peas: ആരോഗ്യം ഇരട്ടിയാക്കാന്‍ ഗ്രീന്‍പീസ്
ഗ്രീന്‍പീസ്(Green Peas) നമ്മള്‍ എല്ലാവരും കഴിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇതിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. പ്രോട്ടീന്‍ സമ്പുഷ്ടമായ ഗ്രീന്‍ പീസ്....
Covid: കൊവിഡിന് ശേഷം നെഞ്ചുവേദനയുണ്ടോ?
നെഞ്ചുവേദനയും നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥതയും പല കാരണങ്ങള്‍. എന്തായാലും സമയത്തിന് മെഡിക്കല്‍ പരിശോധന ആവശ്യമായിട്ടുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളാണിവ. കാരണം, ഹൃദയാഘാതം പോലുള്ള വളരെ....
Watching TV with your child might help in their brain development: Study
A new study published in Frontiers in Psychology studied the impact of passive screen use....
Turmeric: മഞ്ഞള്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും നല്ലതാണോ? ഇവ അറിയൂ
വീടുകളില്‍ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്‌പൈസുകളില്‍ മിക്കതിനും പല ഔഷധഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. ഇവയെല്ലാം തന്നെ പരമ്പരാഗതമായി നാം പറഞ്ഞുകേട്ടിട്ടുള്ളതും വായിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുള്ളതുമാണ്. എന്നാല്‍ എല്ലാ....
Cucumber: മുഖം തിളക്കാന്‍ വെള്ളരിക്ക മാത്രം മതി; ചുളിവുകള്‍ക്ക് ഇനി ബൈ
ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് വെള്ളരിക്കയെന്ന്(Cucumber) ഏവര്‍ക്കും അറിയാവുന്നതാണ്. വെള്ളരിക്കയില്‍ ആന്റി-ഇന്‍ഫ്‌ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കൂടാതെ അവയില്‍ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും വിറ്റാമിന്‍ സി, ഫോളിക്....
Hair fall: കൊവിഡിന് ശേഷം മുടി കൊഴിച്ചില്‍ സത്യമോ?
കൊവിഡ്(Covid) ബാധിക്കപ്പെടുമ്പോഴുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടിനെക്കാളേറെ, കൊവിഡിന് ശേഷം ദീര്‍ഘകാലത്തേക്ക് നീണ്ടുനില്‍ക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് ഇന്ന് മിക്കവരെയും വലയ്ക്കുന്നത്. ശ്വാസകോശസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, ക്ഷീണം തുടങ്ങി....
Curry Leaves: കറിവേപ്പില കളയല്ലേ..; മുടി കൊഴിച്ചിലെന്ന് ഇനി പറയില്ല
കറിവേപ്പില(Curry Leaves) കഴിച്ചാല്‍ ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന കാര്യം നമുക്കറിയാം. കറിവേപ്പിലയുടെ നീര് വെറുതെ ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കുന്നത് വളരെ ഉത്തമമാണ്. ഭാരം....
Salad: ഹെല്‍ത്തി ലൈഫിന് ഒരു നേരം സാലഡ്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതില്‍ സാലഡുകള്‍(Salad) വഹിക്കുന്ന പങ്ക് ഏറെ നിര്‍ണായകമാണ്. ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഉദ്ദേശിക്കുന്നവര്‍ ദിവസവും ഒരു നേരം സാലഡ് കഴിക്കണമെന്ന്....
Pomegranate: മാതളം കഴിച്ചാല്‍ മാതളം പോലെ തുടുക്കാം…
ചര്‍മ്മം അഴകും ആരോഗ്യവും തിളക്കമുള്ളതുമായിരിക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരുണ്ട്? എന്നാല്‍ ചര്‍മ്മ പരിപാലനത്തിനായി നീക്കിവയ്ക്കാന്‍ സമയമില്ലെന്നതാണ് മിക്കവരുടെയും പരാതി. സ്‌കിന്‍ ഭംഗിയാക്കാന്‍....
Oil: ഒരിക്കല്‍ ഉപയോഗിച്ച എണ്ണ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കല്ലേ; കാരണം ഇത്
മിക്ക വീടുകളിലും നാം വറുക്കാനോ പൊരിയ്ക്കാനോ എല്ലാം ഉപയോഗിക്കുന്ന എണ്ണ(Oil) വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇത് പല തവണയാകുമ്പോള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് വലിയ....
Lemon: ചെറുനാരങ്ങ മുഖത്ത് തേക്കുന്നത് അപകടമോ?
സ്‌കിന്‍ കെയറിംഗില്‍(Skin caring) മിക്കവരും കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താറുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് മുഖചര്‍മ്മത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍. സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരുമെല്ലാം ഇക്കാര്യത്തില്‍ ഒരുപോലെ തല്‍പരരാണ്.....
Salt: അധികമായാല്‍ പണി ഉപ്പിലും കിട്ടും; ഉപ്പ് കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കൂ
നമ്മള്‍ ദിവസേന കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തില്‍ നിര്‍ബന്ധമായും ചേര്‍ക്കുന്നൊരു ചേരുവയാണ് ഉപ്പ്(salt). ഉപ്പിന്റെ അളവ് കൂടുതലായാല്‍ അത് എന്തുമാത്രം അപകടകരമാകുമെന്ന് ഏവരും....
Fat: വയറ് കുറയ്ക്കണോ? ഇത് കുടിച്ചാല്‍ മതി
ശരീരവണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിനെക്കാള്‍ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് പലപ്പോഴും വയറ് മാത്രമായി കുറയ്ക്കാന്‍(Belly fat). പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളും ഡയറ്റുമെല്ലാം ഇതിനാവശ്യമാണ്. എന്നാല്‍ മിക്കവരും ഇതറിയാതെ....
Banana: വാഴപ്പഴം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമോ?
പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാര്‍ഗമാണ്. നിങ്ങള്‍ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും വാഴപ്പഴം....
Green Tea: വെറും വയറ്റില്‍ ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കരുതെന്ന് പറയുന്നതിന്റെ കാരണം ഇതാണ്
അവശ്യ പോഷകങ്ങള്‍, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍, ഫ്ളേവനോയിഡുകള്‍, ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയന്റുകള്‍ തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ ഗ്രീന്‍ ടീ(Green Tea) ആരോഗ്യപരമായും സൗന്ദര്യപരമായും ധാരാളം ഗുണങ്ങള്‍....
Latest News
- സ്കൂളിലെ ക്രിസ്മസ് ആഘോഷം തടയാൻ ശ്രമിച്ചു; വിശ്വഹിന്ദു പരിഷത്തിന്റെ പ്രവർത്തകർ അറസ്റ്റിൽ
- കെഎഎസ്സിലൂടെ ഭരണനിർവഹണത്തിൽ മാറ്റം കൊണ്ടുവരാൻ സാധിച്ചു; മുഖ്യമന്ത്രി
- ചെന്നിത്തലയ്ക്ക് എന്എസ്എസ്- എസ്എന്ഡിപി പിന്തുണ: കോൺഗ്രസിൽ തർക്കം പുകയുന്നു
- ‘ഫയലുകളില് കാലതാമസം പാടില്ല’; ജനങ്ങൾക്ക് ആനുകൂല്യം നൽകാൻ ബ്യൂറോക്രസിയുടെ ചട്ടക്കൂട് ഭേദിക്കണമെന്നും മുഖ്യമന്ത്രി
