അകാലനര മാറ്റാം
യുവാക്കളെയും വാര്ധക്യത്തിന്റെ പടിക്കലെത്തി നില്ക്കുന്നവരെയും ഒരുപോലെ നിരാശപ്പെടുത്തുന്ന സൗന്ദര്യപ്രശ്നമാണ് അകാല നര. ഇവരുടെ മനോസംഘര്ഷം ലഘൂകരിക്കുന്നതിനായി പല പരിഹാര മാര്ഗങ്ങളും....
യുവാക്കളെയും വാര്ധക്യത്തിന്റെ പടിക്കലെത്തി നില്ക്കുന്നവരെയും ഒരുപോലെ നിരാശപ്പെടുത്തുന്ന സൗന്ദര്യപ്രശ്നമാണ് അകാല നര. ഇവരുടെ മനോസംഘര്ഷം ലഘൂകരിക്കുന്നതിനായി പല പരിഹാര മാര്ഗങ്ങളും....
ചെറുപയര്(Green gram) മുളപ്പിക്കുമ്പോള് അതിലെ പോഷകഗുണങ്ങള് ഇരട്ടിയാകും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വര്ധിപ്പിക്കാനും ചെറുപയര് മുളപ്പിച്ച് കഴിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്.....
കൊവിഡ്(covid) വ്യാപനത്തോടെയാണ് ആളുകള് ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച്(health) കൂടുതല് ശ്രദ്ധിച്ചു തുടങ്ങിയത്. നമ്മള് ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണവും (food)ആരോഗ്യവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാല്,....