തലച്ചോറിനെ അനുസരിച്ചല്ല ശീലം… ഹൃദയം കുറച്ച് സ്‌പെഷ്യലാണ്..!
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വിവിധ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ ഏകോപിപ്പിക്കുന്നത് തലച്ചോറാണെന്നതില്‍ തര്‍ക്കമില്ല. എന്നാല്‍ എല്ലാ അവയവങ്ങളെയും സ്വന്തം നിയന്ത്രണത്തില്‍ നിര്‍ത്താന്‍ തലച്ചോറിനാവില്ല. അതില്‍....
heart
നെഞ്ചെരിച്ചിലോ ഹൃദയാഘാതമോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ തിരിച്ചറിയാം
ഒരുപാട് പേരിലുണ്ടാകുന്ന സംശയമാണ് നെഞ്ചെരിച്ചിലും ഹൃദയാഘാതവും തമ്മിൽ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയും എന്ന്. ഇവ രണ്ടും ഒരുപോലെ തോന്നുമെങ്കിലും രണ്ടും തമ്മിലുള്ള....
മടി മാറ്റാം നടക്കാം… ഈ വില്ലനെ തുരത്താം..!
രക്തസമ്മര്‍ദം മൂലം വളരെയേറെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് നമുക്കിടയിലുള്ള പലരും. ചിലര്‍ക്ക് ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദമാണെങ്കില്‍ മറ്റ് ചിലര്‍ക്ക് അത് താഴ്ന്ന നിലയിലാകും. ഇതില്‍....
ദേഷ്യം അടിച്ചമര്‍ത്തരുത്! അപകടമാണ്… അറിയണം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍!
ദേഷ്യവും വൈരാഗ്യവുമൊക്കെ മനസില്‍ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനെകാള്‍ അത് പറഞ്ഞു തീര്‍ക്കണം. കാരണം ദേഷ്യം ഉള്ളിലൊതുക്കുന്നത് അവതാളത്തിലാക്കുന്ന ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെയാണ്. ഈ ശീലം....
വെണ്ടയ്ക്കാക്ഷരത്തില്‍ എഴുതി കാണിച്ചിട്ടും മനസിലാക്കാത്തവര്‍ മനസിലാക്കാന്‍; ഹൃദയത്തിനുമുണ്ടാകും ‘ട്രോമ’
ഹൃദയമിടിപ്പ് തീര്‍ന്നാല്‍ മനുഷ്യനില്ല… നമ്മള്‍ ഓടിയാലും ചാടിയാലും എന്ത് കഠിനാധ്വാനം ചെയ്താലും അതിലും കഠിനമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കേണ്ടി വരുന്നത് ഹൃദയത്തിനാണ്.. രക്തം....
നടക്കാന്‍ പറ്റുമോ… വെറും പതിനൊന്ന് മിനിറ്റ്? എങ്കിലൊരു ഗുണമുണ്ട്! അറിയാം… ആരോഗ്യത്തോടിരിക്കാം…
നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഡയറ്റ് നിയന്ത്രണം മാത്രം പോരാ.. മറിച്ച് സ്ഥിരമായി വ്യായാമവും അത്യാവശ്യമാണ്. ജോലി ചെയ്യുക, മെയ് അനങ്ങുക എന്നിവ....
ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പതിവാക്കാം ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങള്‍
ചെറുപ്പക്കാരില്‍ പോലും ഹൃദ്രോഗം കാണപ്പെടുന്ന കാലഘട്ടമാണ് ഇത്. മാറിയ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണശീലങ്ങളുമാണ് ഇതിന്‍റെ പ്രധാന കാരണം. ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെയും ശക്തമായും....
ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് കുടിക്കാം ഈ പാനീയങ്ങള്‍
സെപ്റ്റംബർ 29നാണ് ലോക ഹൃദയ ദിനം. ചെറുപ്പക്കാരില്‍ പോലും ഹൃദ്രോഗം കാണപ്പെടുന്ന കാലഘട്ടമാണ് ഇത്. മാറിയ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണശീലങ്ങളുമാണ് ഇതിന്‍റെ....
ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം ക്ഷയിക്കുന്നത് മുന്‍കൂട്ടി മനസ്സിലാക്കാം
ഹൃദയപേശികള്‍ തകരാറിലാകുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കില്‍ ഫലപ്രദമായി പമ്പ് ചെയ്യാനുള്ള ഹൃദയത്തിന്റെ കഴിവ് കുറയുമ്പോഴോ ഹൃദയസ്തംഭനം ഉണ്ടാകുന്നു. ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ് 1.....
ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയത്തിന് വേണം പോഷകസമൃദ്ധമായ ആഹാരം
ഹൃദയാരോഗ്യം കാത്ത് സൂക്ഷിക്കുന്നതില്‍ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. എണ്ണയില്‍ വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളും സംസ്‌കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തില്‍....
ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കണം?
നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ആഹാരവും ഹൃദയാരോഗ്യവും തമ്മില്‍ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണകാര്യത്തില്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ ഹൃദയം ആരോഗ്യത്തോടെ സംരക്ഷിക്കാം. ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകട....
ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശീലമാക്കൂ; ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ അഞ്ച് വഴികള്‍
ഇന്ത്യയില്‍ ഹൃദയ (Heart) സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ മൂലമുള്ള മരണനിരക്ക് കൂടുതലാണെന്ന് പഠനം. ഒരു ലക്ഷം ആളുകളിൽ 272 എന്ന രീതിയിലാണ്....
ഇന്ന് ലോക ഹൃദയ ദിനം | World Heart Day
ഇന്ന് സെപ്റ്റംബർ 29- ലോക ഹൃദയ ദിനം. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവം ആണ് ഹൃദയം. ഹൃദയത്തെപ്പറ്റി ഓർമ്മിപ്പിക്കാനും....
Study reveals that ultra-processed foods are linked to bowel cancer, heart problems
A high intake of ultra-processed foods is associated with an elevated risk of cardiovascular disease,....
Veena George | ഹൃദയം തുറക്കാതെ വാൽവ് മാറ്റിവക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ : എറണാകുളം ജനറൽ ആശുപത്രിക്ക് അഭിനന്ദനവുമായി മന്ത്രി വീണ ജോർജ്
ഹൃദയം തുറക്കാതെ വാൽവ് മാറ്റിവക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി ചരിത്രം കുറിച്ച എറണാകുളം ജനറൽ ആശുപത്രിക്ക് അഭിനന്ദനവുമായി മന്ത്രി വീണ ജോർജ്....
Study reveals two protein pathways downregulated in postnatal heart
Researchers discovered two signalling pathways that are downregulated in human hearts after birth. Heart disease....
ഹൃദയം സംരക്ഷിക്കാന്‍ അഞ്ച് വഴികള്‍; ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശീലമാക്കൂ|Health
ഇന്ത്യയില്‍ ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ മൂലമുള്ള മരണനിരക്ക് കൂടുതലാണെന്ന് പഠനം. ഒരു ലക്ഷം ആളുകളില്‍ 272 എന്ന രീതിയിലാണ് ഹൃദ്രോഗം....
Study explores how reducing sodium intake can help patients with heart failure
A new study has explored how reducing sodium intake can help patients with heart-failure”>heart failure.....
ഹൃദയാരോഗ്യം ഉറപ്പ് വരുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യം; മന്ത്രി വീണാ ജോർജ്
ലോക ഹൃദയ ദിനത്തില്‍ ഹൃദയാരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം എല്ലാവരും ഓര്‍ക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി വീണാ ജോർജ്. ഇതിനായി പ്രധാന മെഡിക്കല്‍ കോളേജുകള്‍ക്ക്....
ഹൃദയത്തെ സൂക്ഷിക്കാന്‍… ഇന്ന് ലോക ഹൃദയ ദിനം
സ്‌നേഹത്തിന്റെ പ്രതീകമാണ് ഹൃദയം. താളാത്മകമായ ഹൃദയത്തിന്റെ ചലനത്തിനു ഒരു സംഗീതമുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഈ സംഗീതത്തിനു താളപ്പിഴകള്‍ ഉണ്ടാകുന്നതെപ്പോഴാണെന്നു പ്രവചിക്കാനാകില്ല. ഹൃദയം....
തുടിക്കുന്ന ഹൃദയം കോ‍ഴിക്കോട് എത്തി
എറണാകുളം രാജഗിരി ആശുപത്രിയില്‍ വച്ച് മസ്തിഷ്‌ക മരണം സംഭവിച്ച കോട്ടയം വടവത്തൂര്‍ കളത്തില്‍പടി ചിറത്തിലത്ത് ഏദന്‍സിലെ നേവിസിന്റെ (25) ഹൃദയവും....
ഹൃദ്രോഗത്തെ ഭയപ്പെടണം; പ്രത്യേകിച്ചും ഇന്ത്യയിലെ സ്ത്രീകള്‍
ആഹാര രീതിയില്‍ അ‍ഴിച്ചുപണി നടത്തിയാല്‍ തന്നെ ഹൃദയത്തെ ഒരു പരിധിവരെ രക്ഷിക്കാന്‍ സാധിക്കും....
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിനെത്ര വയസായി
ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രായം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പഠനങ്ങളാണ് ഇപ്പോൾ ലോകമെമ്പാടും നടന്നുവരുന്നത്....
എല്ലാ ദിവസവും കുളിക്കുന്നതു ആരോഗ്യത്തിനു അത്ര നല്ലതല്ല
എല്ലാ ദിവസവും കുളിച്ചാൽ ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാമെന്നാണ് ചിന്തയെങ്കിൽ അതൊരു തെറ്റിദ്ധാരണയാണെന്ന് ആദ്യം അറിഞ്ഞോളൂ. ആരോഗ്യത്തോടെയും വൃത്തിയോടെയും ഇരിക്കാൻ എന്നും കുളിച്ചാൽ....
Latest News
- മഞ്ഞ് പോലെ കാലം ചെയ്ത വീരഗാഥ; യുഗാന്ത്യം (1933-2024)
- ‘എം ടി എല്ലാവരുടെയും സ്നേഹാദരവ് പിടിച്ചു പറ്റിയ വ്യക്തി’: എം ടി യെ അനുസ്മരിച്ച് ഷാജി എൻ കരുൺ
- ‘വിശേഷണങ്ങൾക്കതീതനായ മഹാപ്രതിഭ’: എം ടി യെ അനുസ്മരിച്ച് അടൂർ ഗോപാലകൃഷ്ണൻ
- ‘സിനിമാ ലോകം കീഴടക്കിയ പ്രതിഭ, എംടിയുടെ വിയോഗത്തിലൂടെ ഒരു യുഗം അവസാനിക്കുന്നു’; ഗോവിന്ദന് മാസ്റ്റര്
