വെണ്ടയ്ക്ക കൊണ്ടൊരു സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം
കഴിക്കാൻ മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും മികച്ചതാണ് വെണ്ടയ്ക്ക. വൈറ്റമിൻ എ, സി, കെ എന്നിവയും മഗ്നീഷ്യവും ഇതിൽ ധാരാളമായി ഉണ്ട്.ചർമ്മത്തിൻ്റെ....
കഴിക്കാൻ മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും മികച്ചതാണ് വെണ്ടയ്ക്ക. വൈറ്റമിൻ എ, സി, കെ എന്നിവയും മഗ്നീഷ്യവും ഇതിൽ ധാരാളമായി ഉണ്ട്.ചർമ്മത്തിൻ്റെ....
വെണ്ടയ്ക്ക കൊണ്ടൊരു തീയല് മാത്രം മതി, ഉച്ചയ്ക്ക് ഒരുപറ ചോറുണ്ണാന്. നല്ല കിടിലന് രുചിയില് വെണ്ടയ്ക്ക കൊണ്ടൊരു ടേസ്റ്റി തീയല്....
പോഷകഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് വെണ്ടയ്ക്ക. വിറ്റാമിൻ എ, സി, കെ, കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക്, കോപ്പർ തുടങ്ങിയവ ഉയർന്ന തോതിൽ....
വെണ്ടയ്ക്ക വില കിലോയ്ക്ക് രണ്ട് രൂപയായി കുത്തനെ ഇടിഞ്ഞതോടെതോടെ വിളകള് വഴിയരികില് തള്ളി കര്ഷകര്. തമിഴ്നാട്ടിലെ തിരുനെല്വേലി ജില്ലയിലെ പള്ളമട,....
ചായക്കൊപ്പമോ ചോറിന്റെ കൂടെയോ കഴിക്കാൻ പറ്റിയ ഒരു സ്നാക്ക്സ് പരിചയപ്പെടുത്താം. വെണ്ടയ്ക്ക കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഈ റെസിപ്പി നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടും.....