കഴുത്തു വേദന അലട്ടുന്നുണ്ടോ? ഇതാ ചില വ്യായാമ മുറകള്
ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവര്ക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതല് ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കഴുത്തുവേദന. 60 കഴിഞ്ഞവരില് 85 ശതമാനം ആളുകളും സെര്വിക്കല് സ്പോണ്ടിലോസിസ്....
ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവര്ക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതല് ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കഴുത്തുവേദന. 60 കഴിഞ്ഞവരില് 85 ശതമാനം ആളുകളും സെര്വിക്കല് സ്പോണ്ടിലോസിസ്....
സഹിക്കാൻ വയ്യാത്ത കഴുത്തുവേദനയും നടുവേദനയും ഇന്നത്തെ പൊതുസമൂഹം അനുഭവിച്ചു വരുന്ന ഒരു വലിയ പ്രതിസന്ധി തന്നെയാണ്. ചെറുപ്പക്കാർ തുടങ്ങി മുതിർന്ന....
കഴുത്ത് വേദന ഇന്നത്തെ തലമുറക്ക് സർവസാധാരണമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതിന്റെ കാരണത്തെകുറിച്ചാണ് ഡോ അരുൺ ഉമ്മൻ എഴുതുന്നത്. കഴുത്ത് വേദന വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ....