തിളങ്ങുന്ന ചര്‍മ്മത്തിന് കഴിക്കാം ഇവയൊക്കെ
തിളങ്ങുന്ന ചര്‍മ്മം ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. എല്ലാ ദിവസവും ചര്‍മ്മം കൂടുതല്‍ മെച്ചപ്പെടുത്താനും മിനുക്കാനുമൊക്കെ നമ്മള്‍ പരിശ്രമിക്കാറുമുണ്ട്. എന്നാല്‍ ശരിയായ ഡയറ്റ്....
Nuts
ഒന്ന് ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ പൊന്നുവിളയും കശുവണ്ടി
നടാനുള്ള ഇനങ്ങള്‍ക്ക് ഒന്നാമത്തെ പരിഗണന കണക്കാക്കണം.....
ദിവസേന 60 ഗ്രാം നട്‌സ് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.; എന്താണ് കാരണമെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്കറിയാമോ?
ഏതൊരു നല്ല ന്യൂട്രീഷ്യനിസ്റ്റും നിങ്ങളോട് നട്‌സ് കഴിക്കാന്‍ നിര്‍ദേശിക്കും. കാരണം എന്താണ്. നട്‌സ് കഴിക്കുന്നത് ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും കൊളസ്‌ട്രോള്‍....
Latest News
- വിഴിഞ്ഞം: ‘വയബിലിറ്റി ഗ്യാപ് ഫണ്ട് തിരിച്ചടയ്ക്കണമെന്നത് കേന്ദ്ര അവഗണനയുടെ മറ്റൊരു മുഖം’: ടി പി രാമകൃഷ്ണന്
- ഈ ചതി വേണ്ടായിരുന്നു… ഒടുവില് അജിത് പവാര് ‘ഔട്ട്’; എന്ഡിഎ പോസ്റ്റര് വിവാദം ഇങ്ങനെ!
- സംസ്ഥാനത്ത് സമാധാനവും ഐശ്വര്യവും വേണം; ‘ഗോവര്ധന് പൂജ’ നടത്തി ഹിമാചല് മുഖ്യമന്ത്രി
- മഴ ശക്തി പ്രാപിക്കുന്നു; തിരുവനന്തപുരം മുതല് കോഴിക്കോട് വരെ യെല്ലോ അലര്ട്ട്
