അമിതവണ്ണമാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം? ആഹാരത്തിൽ ഇവ നാലെണ്ണം ഉൾപ്പെടുത്തൂ
ഇന്ന് പലരിലും കണ്ടു വരുന്ന ഗുരുതര ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് അമിതവണ്ണം. നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഡയബറ്റിസ്, ഹൃദയാഘാതം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം....
Obesity
ശരീര ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതിൽ ടെൻഷൻ നേരിടുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഉറക്കക്കുറവ് ഒരു കാരണമാണ്; പഠനം
ഉറക്കക്കുറവ് ആരോഗ്യനിലയിൽ പ്രകടമായ മാറ്റം ഉണ്ടാക്കും. അത് ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുമെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത്. ഉറക്കത്തിന് ഹൃദയാരോഗ്യവുമായി പ്രത്യക്ഷമായ ബന്ധമുണ്ടെന്നും....
എന്നും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ മടിയാണോ? അതിനൊരു പരിഹാരം…പുതിയ പഠനം ഇങ്ങനെ
പ്രമേഹവും രക്തസമ്മര്‍ദവും കൊളസ്‌ട്രോളുമൊക്കെക്കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടനുഭവിക്കുന്നവർ അനവധിയാണ്. കൃത്യസമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതും വ്യായാമമില്ലായ്മയുമൊക്കെയാണ് ഒരു പരിധി വരെ ഇത്തരം ജീവിത ശൈലി....
രാവിലെ ചായയും ബിസ്‌ക്കറ്റും പതിവാണോ? നിങ്ങളിത് അറിയാതെ പോകരുത്
ഉറക്കമുണര്‍ന്നയുടന്‍ ചിലര്‍ക്ക് ചായയോ കാപ്പിയോ നിര്‍ബന്ധമാണ്. അതിനൊപ്പം ബിസ്‌ക്കറ്റ് കഴിക്കുന്നതും ചിലരുടെ ശീലമാണ്. രാവിലെ വിശന്നെഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ ആശ്വാസമാകുമല്ലോ എന്നുകരുതിയാണ് പലരും....
അമിത വണ്ണം കുറയണോ ? ഇതുമാത്രം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ മതി
നിങ്ങള്‍ അമിത ഭാരത്താല്‍ വിഷമം അനുഭവിക്കുന്നവരാണോ. എന്നാല്‍ ഇതാ ആശ്വസിക്കാന്‍ ചില കുറുക്കുവഴികള്‍. അമിതമായ കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കുക എന്നതാണ് അമിതഭാരം....
Research: Cold method for clearer fatty liver observation
Health issues related to obesity can take many different forms. Obese people are more likely....
Study finds excessive screen time linked to obesity, psychological problems
A recent study on fruit flies has discovered a new problem: the blue light emitted....
പൊണ്ണത്തടിയുള്ള പലരും അത് കാരണമുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരല്ല.
വണ്ണം കുറയ്ക്കുവാൻ എളുപ്പമാർഗ്ഗം തേടുന്നവരുടെ എണ്ണം കൂടിവരുന്നു. ഭക്ഷണനിയന്ത്രണമോ വ്യായാമമോ നല്ല ശീലങ്ങളോ ഒന്നും പറ്റില്ല.പകരം പെട്ടെന്ന് വണ്ണം കുറയാനുള്ള....
25 വര്‍ഷത്തിനിടെ ആദ്യമായി ഇമാന്‍ വലതുകൈ ചലിപ്പിച്ചു; ആരോഗ്യ നില ഗുരുതരം, ഹൃദയ വാല്‍വിന് ദ്വാരമുണ്ടെന്നും അബുദാബിയിലെ ഡോക്ടര്‍മാര്‍
ഫെബ്രുവരി 11നാണ് ഇമാന്‍ ചികിത്സക്കായി ഇന്ത്യയിലെത്തിയത്....
500 കിലോ ഭാരവുമായെത്തിയ ഇമാന്റെ തൂക്കം 327 കിലോ കുറഞ്ഞെന്നു ആശുപത്രി അധികൃതർ; കള്ളം പറയുകയാണെന്നു ഇമാന്റെ സഹോദരി
മുംബൈ: 500 കിലോ ഭാരവുമായി തൂക്കം കുറയ്ക്കാൻ ഇന്ത്യയിലെത്തിയ ഈജിപ്ഷ്യൻ സ്വദേശി ഇമാൻ അഹമ്മദിന്റെ തൂക്കം 327 കിലോ കുറഞ്ഞതായി....
പ്രായം വെറും 8 മാസം, തൂക്കം 17 കിലോ; കണ്ണ് നനയിച്ച് ചഹത് എന്ന പെണ്‍കുഞ്ഞ്; അഥവാ കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ അനിയന്ത്രിതഭാരത്തിന്റെ രാജ്യത്തെ ഇരകളിലൊന്ന്
അനിയന്ത്രിതഭാരത്തിന്റെ രാജ്യത്തെ ഇരകളിലൊന്ന്....
മണിക്കൂറുകൾ ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണോ? സൂക്ഷിക്കണം; കാത്തിരിക്കുന്നത് എട്ടിന്റെ പണിയാണ്
മണിക്കൂറുകള്‍ ഒരേ ഇരിപ്പിൽ ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ.? എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കണം. ചില്ലറ പണിയൊന്നുമല്ല നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത്. എട്ടിന്റെ പണിയാണ്....
അമിതഭാരം വിനയായി; 57 ജീവനക്കാരെ വിമാനത്തില്‍ കയറ്റാതെ എയര്‍ ഇന്ത്യ; ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ നിര്‍ദ്ദേശം ലഭിച്ചവരില്‍ എയര്‍ ഹോസ്റ്റസുമാരും
മൂന്ന് മാസത്തെ സമയമാണ് എയര്‍ ഇന്ത്യ മാനേജ്‌മെന്റ് നല്‍കുന്നത്....
അമിതവണ്ണം ഒഴിവാക്കണോ, മാര്‍ഗ്ഗമുണ്ട്; തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ഇതാ വീട്ടുവളപ്പില്‍നിന്ന് ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ജ്യൂസ്
കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാനുള്ള ശക്തിയും കറിവേപ്പിലയ്ക്കുണ്ട്....
തടി കുറയ്ക്കാൻ ഒരു കാരണം കൂടി; കൗമാര, യൗവനകാലത്തെ പൊണ്ണത്തടി മധ്യവയസിലെ മരണത്തിന് കാരണമാകും
കൗമാര, യൗവന കാലത്തു പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവർ മധ്യവയസിൽ മരിക്കാൻ സാധ്യതയേറെയന്നു പുതിയ പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം എന്നിവ വഴി ആകസ്മിക....
പൊണ്ണത്തടി കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതൊക്കെ മണ്ടത്തരമാണ്; വ്യായാമം കുറേ ചെയ്തതു കൊണ്ടു മാത്രം പൊണ്ണത്തടി കുറയില്ലെന്നു ഡോക്ടർമാർ
പൊണ്ണത്തടി കുറയ്ക്കാൻ ധാരാളം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരുണ്ട്. എന്നാൽ, എത്ര വ്യായാമം ചെയ്താലും ഭക്ഷണരീതി നോക്കിയില്ലെങ്കിൽ അതുകൊണ്ട് കാര്യമില്ലെന്നാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്.....
കൊളംബിയയുടെ ഏറ്റവും തൂക്കമുള്ള മനുഷ്യന് ഭാരം കുറയ്ക്കണം; ആശുപത്രിയിലെത്തിക്കാന്‍ വേണ്ടി വന്നത് 20 ആളുകളും ഒരു ഫയര്‍ ട്രക്കും ആംബുലന്‍സും
ഓസ്‌കര്‍ വാസ്‌ക്വസ് മൊറാലസ് എന്ന 44 കാരന്‍ തൂക്കം കൊണ്ട് കൊളംബിയയുടെ റെക്കോര്‍ഡ് പട്ടികയില്‍ ഇടംപിടിച്ച വ്യക്തിയാണ്. 882 പൗണ്ട്....
അമിതവണ്ണവും രാത്രി വൈകിയുള്ള ജോലിയും; സ്തനാര്‍ബുദത്തിന്റെ കാരണങ്ങള്‍ ഇവയൊക്കെ
അടുത്തിടെയായി സ്തനാര്‍ബുദം ബാധിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം വര്‍ധിച്ചു വരുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേസമയം, ഗര്‍ഭാശയ കാന്‍സര്‍ ബാധിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം കുറഞ്ഞു വരുന്നുമുണ്ട്.....
രാവിലെ ഉറക്കം വിട്ടെണീക്കാന്‍ മടിയാണോ? ഒരു സന്തോഷവാര്‍ത്ത; നേരത്തെ എഴുന്നേല്‍ക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമെന്ന് പഠനം
ചിലരെങ്കിലും കേള്‍ക്കാന്‍ കാത്തിരുന്ന ഒരു വാര്‍ത്തയായിരുന്നിരിക്കണം ഒരുപക്ഷേ ഇത്. രാവിലെ ഉറക്കം വിട്ട് എഴുന്നേല്‍ക്കാന്‍ മടിയുള്ളവര്‍ക്കായി ഇതാ ഒരു വാര്‍ത്ത.....
അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ജിമ്മും വ്യായാമ ഉപകരണങ്ങളും വേണ്ട; താഴെപറയുന്ന കാര്യങ്ങള്‍ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ
അമിതവണ്ണം, അമിതഭാരം തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നൂറില്‍ ഏഴു പേരെങ്കിലും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്നാണ് കണക്ക്. ....
തടികൂടുന്നു; എയര്‍ഇന്ത്യയില്‍ 125 പേര്‍ക്ക് ജോലി നഷ്ടമായേക്കും
അമിതവണ്ണം എയര്‍ഇന്ത്യ ജീവനക്കാര്‍ക്ക് വിനയാകുന്നു. 125 പേരെ കമ്പനി തരംതാഴ്ത്തുകയോ വോളണ്ടറി റിട്ടയര്‍മെന്റ് നല്‍കുകയോ ചെയ്യും.....
Latest News
- പൂനെയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന മലയാളി സൈനികനെ കാണാതായെന്ന് പരാതി
- ഉന്നതവിദ്യാഭ്യാസ രംഗത്ത് തിളങ്ങുന്ന കേരളത്തിന് പി എം ഉഷ പദ്ധതിയ്ക്ക് കീഴിലുള്ള സമഗ്ര ധനസഹായ പാക്കേജ്, സംസ്ഥാനം നേടിയത് 405 കോടി രൂപ
- ‘ഭൂരിപക്ഷമില്ലാതിരുന്നിട്ടും ഒരു രാജ്യം ഒരു തെരെഞ്ഞെടുപ്പ് ബിജെപി ചര്ച്ചയാക്കുന്നത് ജനകീയ വിഷയങ്ങള് പാര്ലമെന്റില് എത്താതിരിക്കാന്’: എ വിജയരാഘവന്
- ‘കേന്ദ്ര സര്ക്കാരിന്റെ ഭാഗത്ത് നിന്നും വിലക്കയറ്റം തടയാന് ഒരു നടപടിയുമുണ്ടാകുന്നില്ല, ഇതിന് ബാധ്യസ്ഥരായവര് നോക്കി നില്ക്കുന്നു’: മുഖ്യമന്ത്രി
