പഴങ്ങളുടെ റാണിയെന്നാണ് പപ്പായ അറിയപ്പെടുന്നത്. കേരളത്തില് സുലഭമായി കാണുന്ന പപ്പായയ്ക്ക് വിലയും വളരെ കുറവാണ്. പോഷകഗുണമേന്മയാല് ഏറെ സമ്പന്നമാണ് പപ്പായ.....
pappaya
ഇന്ന് പലരും നേരിടുന്ന രു വലിയ പ്രശ്നമാണ് അമിതവണ്ണവും കുടവയറും. വയറു കുറയക്കാന് ഡയറ്റിംഗും വ്യായാമവും കൊണ്ട് നടക്കുന്നവര്ക്ക് അതില്....
നമ്മള് കരുതുന്നതുപോലെ പപ്പായ അത്ര നിസ്സാരനല്ല. ഒരുപാട് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് പപ്പായയ്ക്കുണ്ട്. എന്നാലും പലര്ക്കും പപ്പായ അത്ര ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നല്ല. പപ്പായയുടെ....
സംസ്ഥാനത്ത് ചൂട് കൂടുകയാണ്. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും, ചില ഭക്ഷണരീതികള് ദൈനംദിന ജീവിതത്തില് ശീലമാക്കുകയും ചെയ്താലേ ഈ വേനല്ക്കാലത്തെ നമുക്ക്....
പപ്പായ ഹല്വ 1.നെയ്യ് – 100 ഗ്രാം 2.പപ്പായ ഗ്രേറ്റ് ചെയ്തത് – 250 ഗ്രാം 3.പാല് – ഒരു....
പപ്പായ മാത്രമല്ല, ഇതിന്റെ ഇലയ്ക്കും ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് ഏറെയാണ്. പപ്പായ ഔഷധങ്ങളുടെ ഒരു കലവറയാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ഊര്ജ്ജം നല്കുന്നതിനാല് ഏതു....
ഇന്ന് വൈകുന്നേരം ചായയ്ക്ക് വെറൈറ്റി പപ്പായ ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈസ് ട്രൈ ചെയ്താലോ ? വേണ്ട ചേരുവകള്… പച്ച പപ്പായ നീളത്തില്....
പപ്പായ ചില്ലറക്കാരനല്ല. പപ്പായ വിഭവങ്ങള് ഭക്ഷണത്തിലുള്പ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്.ചർമ്മകാന്തിക്ക് പപ്പായ എത്രമാത്രം ഗുണകരമാണെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. പപ്പായയിലെ പപ്പൈൻ, ചിമോപാപൈൻ....
പപ്പായയിൽ ധാരാളം പോഷക ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ പപ്പായയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ....
നമ്മള് വിലകല്പ്പിക്കാതെ മാറ്റിക്കളഞ്ഞ ഏറ്റവും ഗുണമുള്ള പച്ചക്കറികളിലൊന്ന് പപ്പായ ആണ്.ആരും നട്ടുവളര്ത്താത്ത പപ്പായ തനിയെ വളര്ന്ന് നിറയെ കായ്ച്ച് സ്വാദിഷ്ടമായ....
പപ്പായ ഒരു ഭീകരനോ അതോ പാവമോ....