ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണോ? എങ്കില് പാസ്ത തന്നെ ബെസ്റ്റ് ഓപ്ഷന്!
പല ഇഷ്ട ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കണമെന്നത് ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാന് തയ്യാറെടുക്കന്നവരെ സംബന്ധിച്ച് വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. ആരോഗ്യകരവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണക്രമം....
പല ഇഷ്ട ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കണമെന്നത് ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാന് തയ്യാറെടുക്കന്നവരെ സംബന്ധിച്ച് വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. ആരോഗ്യകരവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണക്രമം....
ചേരുവകള് പാസ്ത – 100 ഗ്രാം ചിക്കന് (കുരുമുളകും ഉപ്പും ചേര്ത്ത് വേവിച്ചത് ) – ഒരു കപ്പ് പച്ചമുളക്....