നല്ല ശരീര ക്ഷമത കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള മൂന്ന് പ്രധാന ഘടകങ്ങള് ഏതൊക്കെയാണ്? ഡോ. അരുണ് ഉമ്മന് പറയുന്നു
ഡോ. അരുണ് ഉമ്മന് നമ്മളില് പലരും ഇന്ന് ജിമ്മില് പോയി കഷ്ടപ്പെട്ട് വിയര്ക്കുന്നത് ആകാരവടിവൊത്ത ശരീരം ലഭിക്കാന് വേണ്ടിയാണ് കൂടാതെ....
physical fitness
Latest News
- എന്റെ കേരളം എത്ര സുന്ദരം… മോടി കൂട്ടി ബീച്ചുകളും! ചാലിയം ബീച്ചിന്റെ ദൃശ്യങ്ങള് പങ്കുവച്ച് മന്ത്രി മുഹമ്മദ് റിയാസ്
- തെരഞ്ഞെടുപ്പ് പെരുമാറ്റ ചട്ടത്തില് ഭേദഗതി വരുത്തി കേന്ദ്രം; പ്രതിഷേധവുമായി സിപിഐഎം പിബി
- സ്കൂളിലെ ക്രിസ്മസ് ആഘോഷം തടയാൻ ശ്രമിച്ചു; വിശ്വഹിന്ദു പരിഷത്തിന്റെ പ്രവർത്തകർ അറസ്റ്റിൽ
- കെഎഎസ്സിലൂടെ ഭരണനിർവഹണത്തിൽ മാറ്റം കൊണ്ടുവരാൻ സാധിച്ചു; മുഖ്യമന്ത്രി
