കൂര്‍ക്കംവലിയാണോ വില്ലന്‍ ? മാറാന്‍ ദിവസവും ഈ ഭക്ഷണം ശീലമാക്കൂ
കൂര്‍ക്കം വലിയില്ലാത്ത ആളുകള്‍ കുറവാണ്. നമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കുമുള്ള ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാണ് ഉറക്കത്തിനിടെയുള്ള കൂര്‍ക്കംവലി. പല പൊടിക്കൈകള്‍ പരീക്ഷിച്ച് നോക്കിയിട്ടും....
Snoring
കൂർക്കംവലി പ്രശ്നമാകുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാം
കൂർക്കം വലി എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാണ്. കൂർക്കംവലി ഉണ്ടാകുന്നത് ശ്വാസോച്ഛ്വാസ ഘടനകളുടെ വൈബ്രേഷനും ഉറക്കത്തിൽ വായു സഞ്ചാരം....
കൂര്‍ക്കംവലിയാണോ പ്രശ്‌നം? ഇക്കാര്യം മാത്രം പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ
നമ്മളില്‍ പലരും നേരിടുന്ന ഒരു വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമാണ് രാത്രിയില്‍ ഉറങ്ങുമ്പോഴുള്ള കൂര്‍ക്കംവലി. നമ്മുടെ നിത്യ ജീവിതത്തില്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍....
കൂര്‍ക്കംവലി കാരണം ഉറങ്ങാന്‍ കഴിയുന്നില്ലേ ? ഇനി ഇങ്ങനെ ശീലിച്ചുനോക്കൂ
നമ്മുടെ അടുത്ത് കിടക്കുന്നവരുടെ കൂര്‍ക്കംവലി കാരണം ഒന്ന് സ്വസ്ഥമായി ഉറങ്ങാന്‍പോലും പലപ്പോഴും നമുക്ക് കഴിയാറില്ല. എന്നാല്‍ കൂര്‍ക്കംവലിക്കുന്നവരാകട്ടെ ഇതൊന്നും അറിയാതെ....
കൂര്‍ക്കംവലിയാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നം? എങ്കില്‍ ഈ ഒറ്റമൂലി പരീക്ഷിച്ചു നോക്കു
ഇന്ന് നിരവധി പേര്‍ക്ക് ഉള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ് കൂര്‍ക്കംവലി. വല്ലപ്പോഴുമൊക്കെ കൂർക്കം വലിച്ചു മയങ്ങാത്തവർ കുറവായിരിക്കും. എന്നാൽ സ്ഥിരമായി....
കൂര്‍ക്കംവലി ഒഴിവാക്കാം.. ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍
പലരും നേരിടുന്ന വലിയ പ്രശ്നമാണ് കൂര്‍ക്കംവലി. കൂര്‍ക്കം വലിക്കുന്നവര്‍ ഇതറിയുന്നില്ലെങ്കിലും കൂടെയുള്ളവരുടെ ഉറക്കം കെടുത്താന്‍ കൂര്‍ക്കംവലി കാരണമാകാറുണ്ട്. കൂര്‍ക്കം വലിയ്ക്ക്....
നിങ്ങളുടെ കൂര്‍ക്കം വലി മറ്റുള്ളവര്‍ക്ക് ശല്യമാകാറുണ്ടോ..! ഈ വിദ്യ പരീക്ഷിക്കൂ
കൂര്‍ക്കം വലി കൊണ്ട് നിങ്ങള്‍ മറ്റുള്ളവരെ ശല്യപ്പെടുത്താറുണ്ടോ. എങ്കില്‍ ഇനി ഈ വിദ്യ പരീക്ഷിക്കൂ. നിങ്ങള്‍ക്കും നിങ്ങളുടെ കൂര്‍ക്കം വലി....
മൊബൈൽഫോൺ ഉപയോഗം, ജോലിയിലെ സമ്മർദം, കൂർക്കംവലി; പുരുഷൻമാർ പേടിക്കേണ്ട ചില സംഗതികൾ
ഇന്ന് പുരുഷൻമാരിൽ പലരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രശ്നമാണ് ലൈംഗികശേഷിക്കുറവ്. 40 വയസ്സോ അതിൽ കൂടുതലോ ഉള്ള 40 ശതമാനം ആളുകളും ലൈംഗികശേഷിക്കുറവ്....
കൂര്‍ക്കംവലി പ്രശ്നമാകുന്നുണ്ടോ? കാരണങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാം എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം
മധ്യവയസിലെത്തിയ ഒട്ടുമിക്ക പേരും അനുഭവിക്കുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് ഉറക്കത്തില്‍ കൂര്‍ക്കം വലിക്കുന്നത്. ....
ദിവസം മുഴുവന്‍ ഉറക്കം തൂങ്ങുന്ന പോലെ തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഉടനെ ഡോക്ടറെ കാണിച്ചോളൂ; ഹൃദ്രോഗം വരെ വരാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്
ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞാല്‍ ഒരു മയക്കം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാല്‍, ദിവസം മുഴുവന്‍ ഉറക്കം വരുന്നതു പോലെ ഉറക്കം തൂങ്ങി ഇരിക്കുന്നുണ്ടോ.....
ഉറക്കം ചിലപ്പോള്‍ വില്ലനാകും; ഉറക്കം കൂടുതലായാലും കുറവായാലും പ്രമേഹ രോഗിയാക്കുമെന്ന് പഠനം
കൂടുതല്‍ സമയം ഉറങ്ങുകയോ അല്ലെങ്കില്‍ കുറച്ചു സമയം മാത്രം ഉറങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്ന മുതിര്‍ന്ന സ്ത്രീകളില്‍ പ്രമേഹരോഗ സാധ്യത കൂടുതലാണെന്നാണ് പഠനം....
Latest News
- നവകേരളം സൃഷ്ടിക്കലാണ് എൽഡിഎഫ് ലക്ഷ്യം, കോൺഗ്രസും ബിജെപിയും എൽഡിഎഫിനെ ആക്രമിക്കൽ മാത്രം ലക്ഷ്യമാക്കുന്നു; എം വി ഗോവിന്ദൻ മാസ്റ്റർ
- ബ്രൂവറി: അഴിമതി ആരോപണം പോലെ ജലചൂഷണമെന്ന പ്രതിപക്ഷത്തിന്റെ പുതിയ വാദവും സ്വയം പൊളിയും; എം ബി രാജേഷ്
- ഭാഗ്യക്കുറി വിപണന മേഖലയിലെ തൊഴിലാളികളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് സർക്കാർ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധം
- മരണപ്പെട്ട ഒരു പദ്ധതി ജീവന് വയ്പ്പിക്കാന് എല്ഡിഎഫ് സര്ക്കാരിന് അറിയാമെങ്കില് ജീവന് വയ്പ്പിച്ച പദ്ധതി ലക്ഷ്യത്തിലെത്തിക്കാനും സര്ക്കാരിന് അറിയാം; മന്ത്രി പി എ മുഹമ്മദ് റിയാസ്
