രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ; എങ്കിൽ ചീര ശീലമാക്കൂ
ചീര ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഒരുപാട് വ്യത്യസ്തമായ ചീരകൾ ഉണ്ട്. ചുവന്ന ചീര, പച്ച ചീര, പാലക് ചീര അങ്ങനെ....
Spinach
സ്വാദിഷ്ടമായ സ്‌പെഷ്യല്‍ ചീര പച്ചടി
വിളര്‍ച്ച, ത്വക് രോഗങ്ങള്‍, നേത്രരോഗങ്ങള്‍, ആസ്ത്മ, അതിസാരം, അസ്ഥിരോഗങ്ങള്‍, മഞ്ഞപ്പിത്തം ഇവയിലെല്ലാം ചുവപ്പുചീര ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. ഊണിനൊപ്പം കഴിക്കാം....
ചായക്കൊപ്പം കുട്ടികൾക്ക് നൽകാം ഹെൽത്തി ചീര കട്‌ലറ്റ്
പോഷക സമൃദ്ധമായ ഇലയാണ് ചീര. ചായക്കൊപ്പം കുട്ടികൾക്ക് ചീര കട്‌ലറ്റ് നല്കിയാലോ.. റെസിപ്പി നോക്കൂ… ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ 1.എണ്ണ –....
ചീര കൃഷി ചെയ്യാം
മലയാളികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഇലക്കറിയാണ് ചീര. പോശക മൂല്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും മുന്‍പന്‍. കാല്‍സ്യം, അയണ്‍, വൈറ്റമിന്‍ എന്നിവയുടെ കലവറയാണ് ചീര. ഇനങ്ങള്‍....
ശരീരത്തിലെ നിക്കോട്ടിന്‍ വിഷം അകറ്റാം; പുകവലിക്കാര്‍ക്കായി പത്ത് ഭക്ഷണങ്ങള്‍
പുകവലി ശരീരത്തിന് സമ്മാനിക്കുന്ന ദുരന്തം ചെറുതല്ല. നിക്കോട്ടിന്‍ എന്ന വിഷരാസവസ്തുവഴിയാണ് ശരീരത്തില്‍ എല്ലാ വിഷമതകളും സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. പുകവലിക്ക് അടിമയായിക്കഴിഞ്ഞാല്‍ ഉപേക്ഷിക്കുക....
Latest News
- ശബരിമലയിൽ തിരക്കേറുന്നു; ഈ മണ്ഡല കാലത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഭക്തജനങ്ങൾ എത്തിയത് ഇന്നലെ
- ജ്വല്ലറി ഉടമയെ ഇടിച്ചുവീഴ്ത്തി കവർച്ച നടത്തിയ സംഭവം; കൂടുതൽ സിസിടിവി ദൃശ്യങ്ങൾ ശേഖരിച്ച് പൊലീസ്
- മലപ്പുറം പെരിന്തൽമണ്ണയിൽ വൻ സ്വർണക്കവർച്ച, ജ്വല്ലറി ഉടമയെ കാറിടിപ്പിച്ച് വീഴ്ത്തി കവർച്ചാ സംഘം 3.5 കിലോഗ്രാം സ്വർണം കവർന്നു
- ഒരു യൂണിവേഴ്സിറ്റി കൊച്ചിയിലേക്ക് ഒഴുകിയെത്തി; ‘സെമസ്റ്റര് അറ്റ് സീ’ കരക്കടുത്ത ഏക സംസ്ഥാനമായി കേരളം
