കളർഫുൾ ആക്കും റെയിൻബോ ഡയറ്റ്; ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
വളരെയധികം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള റെയിന്ബോ ഡയറ്റ് ശീലമാക്കിയാൽ അതുവഴി നിരവധി പോഷകഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തിന് ലഭിക്കും. ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളില് കലോറി കുറവായിരിക്കും.....
വളരെയധികം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള റെയിന്ബോ ഡയറ്റ് ശീലമാക്കിയാൽ അതുവഴി നിരവധി പോഷകഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തിന് ലഭിക്കും. ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളില് കലോറി കുറവായിരിക്കും.....