നടക്കാന് പറ്റുമോ… വെറും പതിനൊന്ന് മിനിറ്റ്? എങ്കിലൊരു ഗുണമുണ്ട്! അറിയാം… ആരോഗ്യത്തോടിരിക്കാം…
നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഡയറ്റ് നിയന്ത്രണം മാത്രം പോരാ.. മറിച്ച് സ്ഥിരമായി വ്യായാമവും അത്യാവശ്യമാണ്. ജോലി ചെയ്യുക, മെയ് അനങ്ങുക എന്നിവ....
Walkoing
Latest News
- ‘ഫയലുകളില് കാലതാമസം പാടില്ല’; ജനങ്ങൾക്ക് ആനുകൂല്യം നൽകാൻ ബ്യൂറോക്രസിയുടെ ചട്ടക്കൂട് ഭേദിക്കണമെന്നും മുഖ്യമന്ത്രി
- ഉന്നതവിദ്യാഭ്യാസ മേഖലയില് കുതിച്ച് കേരളം; ദേശീയ ശരാശരിയേക്കാള് ഏറെ മുന്നിൽ
- പഞ്ചാബിൽ ബഹുനില കെട്ടിടം തകർന്നു വീണു; രണ്ട് മരണം, 15 പേർ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നതായി സംശയം
- കോണ്ഗ്രസില് പുനഃസംഘടനാ സൂചന നല്കി ചെന്നിത്തല; തദ്ദേശ തെരഞ്ഞെടുപ്പിന് മുമ്പ് പാര്ട്ടി ശക്തിപ്പെടണം
