ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ നിങ്ങൾ പറ്റിക്കപ്പെട്ടു
ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നമ്മളിൽ പലരും ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാറുണ്ട്. പല പരസ്യങ്ങളും കണ്ടാണ് നമ്മൾ ഗ്രീൻ ടീ കുടിച്ച്....
Weight Loss
വെയിറ്റ് ലോസ് ചാലഞ്ച് ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ എന്നും രാവിലെ ഇതൊന്ന് ട്രൈ ചെയ്ത് നോക്കൂ
വെയിറ്റ് ലോസ് ചാലഞ്ചുകൾ ചെയ്യുന്നവർ ഏറെയാണ്. അതിനായി വർക്ക് ഔട്ടും, ഡയറ്റുമൊക്കെയായിട്ട് അതിനായി നമ്മൾ ഒരുപാട് പ്രയത്നിക്കാറുമുണ്ട്. ശരീര ഭാരവും,....
ആരോഗ്യകരമായി എങ്ങനെ ഭാരം കുറയ്ക്കാം? അറിയാം 3 കാര്യങ്ങൾ
ആരോഗ്യപരമായി ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആർക്കാണ് ആർക്കാണ് ഇഷ്ടമല്ലാത്തത്. പലര്‍ക്കും സുരക്ഷിതവും സുസ്ഥിരവുമെന്ന്‌ പറയാവുന്ന ഭാരം കുറയ്‌ക്കല്‍ നിരക്ക്‌ ആഴ്‌ചയില്‍ അര....
ശരീരഭാരം കുറയുന്നുണ്ടോ..? എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കണം
ചിലര്‍ക്ക് ശരീരഭാരം പെട്ടെന്ന് കുറയുകയും കൂടുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്. വ്യായാമങ്ങള്‍ ഒന്നും ചെയ്യാതെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് അപകടകരമാണെന്നാണ് പഠനം പറയുന്നത്. ALSO....
Hot water | ചൂടുവെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ വണ്ണം കുറയുമോ?
വണ്ണം കുറയ്ക്കുകയെന്നത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള സംഗതിയല്ല. വര്‍ക്കൗട്ട്- ഡയറ്റ് എല്ലാം ഇതിനായി പാലിക്കേണ്ടിവരും. എന്നാല്‍ വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ എളുപ്പവഴികള്‍ എന്തെങ്കിലുമുണ്ടോ....
Weight : ഡയറ്റും എക്‌സര്‍സൈസും ചെയ്തിട്ടും വണ്ണം കുറയുന്നില്ലേ? എങ്കില്‍ ഇതാണ് കാരണം
എന്നാല്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടും ശരീരഭാരം കൂടുന്നതായി പരാതിപ്പെടുന്നവര്‍ ഏറെയാണ്. എന്തായിരിക്കും ഇതിനു കാരണം? ഏറെ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടും തൂക്കം കൂടുന്നതിനു പിന്നില്‍....
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ഡാര്‍ക്ക് ചോക്‌ളേറ്റും? എങ്ങനെയെന്നല്ലേ…
കലോറിയുടെയും കൊഴുപ്പിന്റെയും കാര്യത്തില്‍ ഒട്ടും പിന്നില്ലല്ലാത്തതാണ് ഡാര്‍ക്ക് ചോക്ളേറ്റ്. പിന്നെങ്ങനെ തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും ? ഈ തോന്നല്‍ ആര്‍ക്കുമുണ്ടാകും.....
ദിവസവും മൂന്നു മുട്ട കഴിച്ചോളൂ; എട്ടു ഗുണങ്ങൾ
കൊളസ്‌ട്രോൾ ആണ് എല്ലാവരുടെയും പ്രധാന പ്രശ്‌നം. കൊളസ്‌ട്രോളിനെ പേടിച്ച് മുട്ട കഴിക്കാത്തവരാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ അറിഞ്ഞോളൂ. ദിവസവും ഒന്നല്ല മൂന്നു....
വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടും എന്തുകൊണ്ട് തൂക്കം കുറയുന്നില്ല? നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരം ഇവിടെ
ദിവസേന അരമണിക്കൂറും ഒരു മണിക്കൂറും കഷ്ടപ്പെട്ട് വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടും തൂക്കം കുറയുന്നില്ലെന്ന പരാതി പറയുന്നവർ ധാരാളമാണ്. എന്നാൽ, എന്താണ് ഇതിന്റെ....
തടി കുറയ്ക്കും, ഹൃദ്രോഗവും അര്‍ബുദവും പമ്പ കടക്കും; ചര്‍മത്തെ സംരക്ഷിക്കും; കുകുംബര്‍ വെള്ളത്തിന്റെ 9 ഗുണങ്ങള്‍
ശരീരത്തെ റിലാക്‌സ് ചെയ്യിക്കുകയും ഫ്രഷ് ആക്കുകയും എനര്‍ജറ്റിക് ആക്കുകയും ചെയ്യും....
തൂക്കം കുറയ്ക്കാന്‍ നോക്കുന്നവര്‍ സൂക്ഷിക്കുക; നിങ്ങളിലെ പ്രണയം വറ്റിപ്പോകും
തൂക്കം കുറയ്ക്കാന്‍ സര്‍ജറി വരെ ചെയ്യുന്നവരുണ്ട്....
ചിരിച്ചാല്‍ തടി കുറയുമോ? ഒരു സംശയവും വേണ്ട
എന്നാല്‍, ചിരി തടി കുറയ്ക്കുമോ? സംശയം വേണ്ടെന്നാണ് ശാസ്ത്രലോകം പറയുന്നത്....
ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാന്‍ ചായ കുടിക്കൂ; ചായയുടെ ഏഴു വൈവിധ്യങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാം
ചായ കുടിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാവില്ല. പലര്‍ക്കും ദിവസത്തില്‍ കൃത്യമായ ഇടവേളകളില്‍ ചായ ലഭിച്ചില്ലെങ്കില്‍ വല്ലാത്ത അസ്വസ്ഥതയുമാണ്. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടന്‍....
എയ്ഡ്‌സിനെ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാം; വേഗത്തില്‍ അകറ്റാം; എയ്ഡ്‌സിന്റെ അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും
അതിഭീതതമാം വിധം ലോകത്തെ കാര്‍ന്നു തിന്നു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന എയ്ഡ്‌സ് എന്ന വിപത്തിനെ തിരിച്ചറിയുക അത്ര എളുപ്പമല്ല. എന്നാല്‍, നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞാല്‍....
ദിവസേന 60 ഗ്രാം നട്‌സ് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.; എന്താണ് കാരണമെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്കറിയാമോ?
ഏതൊരു നല്ല ന്യൂട്രീഷ്യനിസ്റ്റും നിങ്ങളോട് നട്‌സ് കഴിക്കാന്‍ നിര്‍ദേശിക്കും. കാരണം എന്താണ്. നട്‌സ് കഴിക്കുന്നത് ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും കൊളസ്‌ട്രോള്‍....
Latest News
- ബിജെപിയിൽ പൊട്ടിത്തെറി, കൃഷ്ണകുമാർ അധികാരമോഹി.. ശോഭാ സുരേന്ദ്രനോ, കെ സുരേന്ദ്രനോ പാലക്കാട് മൽസരിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ ഒരു വോട്ടിനെങ്കിലും ജയിച്ചേനെയെന്ന് എൻ ശിവരാജൻ
- ഈ വിജയം സംഘടിതമായ കുപ്രചാരങ്ങളെയും കടന്നാക്രമങ്ങളെയും മുഖവിലക്കെടുക്കാതെ ചേലക്കരയിലെ ജനങ്ങള് നല്കിയത്, എൽഡിഎഫിനെ പിന്തുണച്ചവർക്ക് അഭിവാദ്യം; മുഖ്യമന്ത്രി
- മുനമ്പത്ത് ആരെയും കുടിയിറക്കില്ല, പ്രദേശത്തെ ഭൂപ്രശ്നത്തിന് സർക്കാർ ശാശ്വത പരിഹാരം കാണും; മുഖ്യമന്ത്രി
- മുനമ്പത്ത് ആശ്വാസം, മുഖ്യമന്ത്രിയുമായി നടത്തിയ ചർച്ച അനുകൂലമെന്ന് സമരസമിതി നേതാക്കൾ
