ശരീരഭാരം പെട്ടന്ന് വർധിക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ കുറയ്ക്കാം, ഈ ശീലം പതിവാക്കാം…!
ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുക എന്നത് എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്നമാണ്. എന്ത് കഴിച്ചാലും, എന്തിന് പച്ച വെള്ളം കുടിച്ചാൽ പോലും വണ്ണം വയ്ക്കുന്ന....
weightloss
അമിതവണ്ണമാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം? ആഹാരത്തിൽ ഇവ നാലെണ്ണം ഉൾപ്പെടുത്തൂ
ഇന്ന് പലരിലും കണ്ടു വരുന്ന ഗുരുതര ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് അമിതവണ്ണം. നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഡയബറ്റിസ്, ഹൃദയാഘാതം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം....
കുതിർത്ത് കഴിക്കുന്ന ബദാമിന് ഇത്രയേറെ ഗുണങ്ങളോ? ശീലമാക്കാം…
ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബദാമിന് ആരാധകർ ഏറെയാണ്. ബദാം വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഒമേഗ....
Weight Loss: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഈ ആഹാരങ്ങള്‍ ശീലമാക്കാം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍(Weight loss) ഡയറ്റിലാണോ നിങ്ങള്‍. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണമെങ്കില്‍ വ്യായാമം മാത്രമല്ല പ്രോട്ടീന്‍ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണവും പ്രധാനപങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പ്രോട്ടീന്‍....
Health:ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ ഈ ജ്യൂസുകള്…
ശരീരഭാരം ഇന്ന് പലര്ക്കും ഒരു വില്ലനാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ദോഷങ്ങള് നല്കുന്ന ഒന്നാണ് അമിത വണ്ണം. അമിത ഭക്ഷണവും മോശം....
Top 5 free workout fitness app to whip into shape!!!
Regular physical activity can improve your muscle strength and boost your endurance. Exercise delivers oxygen....
Latest News
- മരണപ്പെട്ട ഒരു പദ്ധതി ജീവന് വയ്പ്പിക്കാന് എല്ഡിഎഫ് സര്ക്കാരിന് അറിയാമെങ്കില് ജീവന് വയ്പ്പിച്ച പദ്ധതി ലക്ഷ്യത്തിലെത്തിക്കാനും സര്ക്കാരിന് അറിയാം; മന്ത്രി പി എ മുഹമ്മദ് റിയാസ്
- ഉന്നതവിദ്യാഭ്യാസരംഗത്തെ കച്ചവടവല്ക്കരിക്കാനുള്ള നീക്കമാണ് കരട് യുജിസി മാര്ഗനിര്ദ്ദേശങ്ങള്; മുഖ്യമന്ത്രി
- കഞ്ചിക്കോട് ബ്രൂവറി വന്നാല് ജലചൂഷണമുണ്ടാകില്ല വിസ്മയ പാര്ക്കിലെ മഴവെള്ള സംഭരണി അതിന് ഉദാഹരണമാണ്: എം വി ഗോവിന്ദൻ മാസ്റ്റർ
- എൻ എം വിജയന്റെ ആത്മഹത്യ: കുരുക്കിലായി കെ സുധാകരനും; പൊലീസ് ചോദ്യം ചെയ്യും
