ആത്മധൈര്യവും ബുദ്ധിയും ഏത് പ്രതിസന്ധി ഘട്ടത്തിലും മനുഷ്യന് തുണയാകും എന്നതിനുള്ള ഒരുത്തമ ഉദാഹരണമാണ് ബെംഗളൂരുവിൽ നിന്നുള്ള യോഗാധ്യാപിക അർച്ചനയുടെ ജീവിതത്തിൽ....
ഇപ്പോള്‍ സോഷ്യല്‍മീഡിയയില്‍ വൈറലാകുന്നത് പാമ്പുകള്‍ക്കൊപ്പം യോഗ ചെയ്യുന്ന ഒരു യുവതിയുടെ വീടിയോയാണ്. വീഡിയോ ഇന്‍സ്റ്റഗ്രാമില്‍ പോസ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നത് jenz_losangeles and....
ഇക്കഴിഞ്ഞ ജൂണ്‍ 21ന് പഞ്ചാബിലെ അമൃത്സറിലുള്ള സുവര്‍ണ ക്ഷേത്രത്തില്‍ യോഗ ചെയ്തതിന് ക്രിമിനല്‍ കേസ് നേരിടുന്ന ഫാഷന്‍ ഡിസൈനര്‍ നേരെ....
രോഗങ്ങളെ മാറ്റിയെടുക്കുന്നതിനായാണ് താന്‍ യോഗയിലേക്ക് ഇറങ്ങിയതെന്ന് നടി സംയുക്ത വര്‍മ്മ(Samyuktha Varma). രണ്ടു പതിറ്റാണ്ടോളമായി യോഗ ചെയ്യുന്നുണ്ട്. യോഗ ഒരു....
The International Yoga Day is observed every year on June 21st to celebrate the physical....
യോഗാഭ്യാസം ദിനചര്യയാക്കി , ആസനമുറകളും കളരിയും സ്വായക്തമാക്കിയ രണ്ടു കുരുന്നുകളെ പരിചയപ്പെടാം. ഏഴ് വയസുകാരൻ ആദിത്യനും നാല് വയസുകാരി അവന്തികയും.....
ഇന്ന് അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം.കൊവിഡ് നിയന്ത്രണങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഇതാദ്യമായാണ് യോഗാ ദിനം വിപുലമായി ആഘോഷിക്കുന്നത്. ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ഒരു പോലെ....
ശരീരത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താനും മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗ്ഗമാണ് യോഗ ശീലിക്കുന്നത്. യോഗയിൽ അനുലോം വിലോം എന്ന....
പ്രമുഖ യോഗാചാര്യൻ കാസർകോട് നീലേശ്വരത്തെ എം കെ രാമൻ മാസ്റ്റർ നിര്യാതനായി. 98 വയസായിരുന്നു. യോഗയും പ്രകൃതി ചികിത്സയും സമന്വയിപ്പിച്ചു....
ശരീരത്തിനും മനസിനും ആരോഗ്യം പകരുന്ന യോഗ നിത്യജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കണമെന്ന് മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയന്‍. അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനാചരണത്തിന്റെ സംസ്ഥാനതല ഉദ്ഘാടനം....
കൊവിഡ് മഹമാരിക്കെതിരെയുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ ഒരു ആന്തരിക ശക്തിയായി യോഗ പ്രവർത്തിച്ചെന്ന് പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി.മഹാമാരിക്കെതിരെ പോരാടാനാകുമെന്ന് ജനങ്ങൾക്കിടയിൽ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്താൻ....
ചക്രാസനത്തിലൂടെ യുവത്വവും ഊര്‍ജ്ജവും കൂടും:ചെറുപ്പം നിലനിർത്താം.വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു യോഗാസനമാണ് ചക്രാസനം. ശരീരം ചക്രത്തിന്റെ രൂപത്തിലാക്കി ഏറെ ഗുണഫലങ്ങള്‍ ഉള്ള....
പാദഹസ്താസനം ചെയ്യുന്നതുമൂലം ശരീരത്തിലെ ദുർമേദസ് കുറഞ്ഞുകിട്ടുന്നതിനു വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. ജനനേന്ദ്രിയ വ്യൂഹങ്ങളുടെ താളം തെറ്റൽ മാറിക്കിട്ടുന്നു. നട്ടെല്ലിന്റെ ഘടന ശരിയായ....
യോഗാസനം തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ആസനങ്ങൾ അനുഷ്ഠിക്കുമ്പോൾ ഷീറ്റ് ഉപയോഗിക്കണം. ശരീരം തറയില് തട്ടാതിരിക്കത്തക്ക വലിപ്പമുള്ള ഷീറ്റ്....
നമ്മുടെ പാരമ്പര്യത്തിൻ്റെ ഭാഗമായതും 4000 വർഷത്തിലേറെ പഴക്കമുള്ളതുമായ ഒരു പരിശീലനമാണ് യോഗ. നമ്മുടെ മനസ്സിൻ്റെയും ശരീരത്തിൻ്റെയും ആന്തരിക ക്ഷേമം ഉറപ്പു....
യോഗ ചെയ്യുന്നതിനിടെ കൊളംബിയക്കാരനായ 43കാരന്‍ ടെറസില്‍ നിന്നും വീണുമരിച്ചു. ഉത്തര്‍പ്രദേശിലെ മഥുര ജില്ലയിലുള്ള ശ്രീ യുഗള്‍ ഭജന്‍ കുടി ആശ്രമം....
നിറവയറുമായി യോഗ ചെയ്യുന്ന കരീന കപൂറിന്റെ ചിത്രങ്ങള്‍ വൈറലാകുന്നു. ഇന്‍സ്റ്റാഗ്രാമിലൂടെയാണ് താരം ചിത്രങ്ങള്‍ പങ്കുവച്ചത്. ‘അല്പം യോഗ. അല്പം ശാന്തത’....
വിവാഹശേഷം അഭിനയജീവിതത്തിനു ഇടവേള നൽകിയെങ്കിലും മലയാളികൾ ഇന്നും പഴയ ഇഷ്ട്ടത്തോടുകൂടി തന്നെ പറയുന്ന പേരാണ് സംയുക്ത വർമ്മ.മൂന്നോളം ചിത്രങ്ങളിൽ മാത്രമാണ്....
യോഗ ചെയ്യുന്നതിനിടയില്‍ ബാല്‍ക്കണിയില്‍ നിന്ന് 80 അടി താഴ്ചയിലേക്ക് വീണ് യുവതി ഗുരുതരാവസ്ഥയില്‍. വടക്കുകിഴക്കന്‍ മെക്സിക്കനിലെ ന്യൂവയിലാണ് സംഭവം. ആറാം....
യോഗയുടെ മറവില് സംഘപരിവാര് വര്ഗ്ഗീയതയും, ഹിന്ദുത്വ അജണ്ഡകളും നടപ്പാക്കുകയാണ്....
ആദ്യം ഇവരുടെ ആവശ്യത്തിനു നേരെ സൗദി സര്‍ക്കാര്‍ മുഖം തിരിച്ചെങ്കിലും പിന്നീട് സമ്മതിക്കുകയായിരുന്നു.....
അതാത് സ്ഥലത്ത് ഡിസ്പെന്സറികളില് ഡോക്ടര്മാര് ഇതിന് നേതൃത്വം നല്കും....
കൂട്ടുകാര് ഒരുക്കിയ ബേബി ഷവറില് സാരി ഒടുത്തു വന്ന സോഹ കടുത്ത വിമര്ശനങ്ങളാണ് നേരിട്ടത്....
